به مجله آگاهی و دانش خوش آمدید . در این مطلب ذهن آگاهی را تعریف می کنیم و تمرینهای افزایش آگاهی و هوشیاری مغز و تکنیکهای مایندفولنس را شرح خواهیم داد . خوب است بدانید ذهن آگاهی بر روی هوش هیجانی ,
خواندن 10 دقیقه
برای دسترسی به تمامی امکانات به اکانت خود وارد شوید
