تیپ شخصیتی D، شخصیت اگزیستانسیالیستی یا هستی گرا است. افراد با این تیپ شخصیتی دوست دارند مسیر آهسته و آسان تری در کار و زندگی خود در پیش گیرند. آنها در ظاهر آرام هستند و از اینکه همه چیز تا زمانی که

گر هر چیزی در حال تغییر است پس هر تلاشی برای نگه داشتن چیزها به شکل ثابت محکوم به شکست و ناامیدی است. هر چه بیشتر به چیزی بچسبید و بخواهید آن را نگه دارید ناامید تر می شوید و موقع از دست دادنش هم افسر

مدیتیشن را همه ما روشی برای رسیدن به آرامش و ریلکس کردن می‌شناسیم اما برخی از ما روش صحیح انجام آنرا نمی‌دانیم. در این متن آموزشی، به نکاتی از جمله موارد زیر خواهیم پرداخت تا با کمک آنها بتوان این ر

ذهن آگاهی، درست مثل مراقبه یکی از موضوعات داغ این روزهای ماست. این کلمه تقریبا همه‌جا به چشم می‌خورد و در توضیح موضوعات متنوعی، از کاهش وزن گرفته تا افزایش بهره‌وری، کاربرد پیدا کرده است. اما آیا می‌د