خاطره‌نویسی و نوشتن یادداشت‌های شخصی در یک دفترچه شخصی یکی از قدیمی‌ترین کارهایی است که در راستای ثبت وقایع روزمره، سامان‌دهی وظایف و مهم‌تر از همه، نظم بخشیدن به فکر و زندگی‌مان می‌توانیم انجام دهیم