با آرایش خوابیدن چه بلایی سر پوست تان می آورد؟ | عوارض

با میک آپ خوابیدن با پوست چه می کند؟

لازم نیست متخصص پوست باشید تا بدانید خوابیدن با آرایش صورت چقدر وحشتناک است! اینکار اصلا برای پوست صورت تان خوب نیست. ممکن است با خودتان بگویید خب، من خسته ام! دیر وقت است! یکبار با آرایش خوابیدن که ضرری ندارد! فقط همین یکبار! اما باید بدانید که یکی از بدترین کارها پس از میک آپ نشستنِ صورت و خوابیدن است. اگر می خواهید بدانید زیر آرایش صورت، مژه های بلند و صورت گل انداخته تان هنگام خواب چه اتفاقی می افتد

منافذ صورت تان بسته می شوند

خوابیدن با میک آپ یعنی قتل عام منافذ باز پوست صورت تان! در واقع وقتی با میک آپ به تخت خواب می روید و می خوابید تمام منافذ پوست تان بسته می مانند. چرا که اکثر لوازم آرایشی موادی مانند سیلیکون دارند که روی پوست می ماند، منافذ را می بندد و اجازه نفس کشیدن به پوست تان نمی دهد. البته این را هم بگویم که وقتی این منافذ بسته می شوند پوست تان پر از برآمدگی می شود. اگر هم از آن دسته کسانی باشید که آمادگی آکنه زدن دارند قطعا روز بعدش پوستی پر از آکنه و جوش خواهید داشت. پس به این نتیجه می رسیم که خوابیدن با میک آپ یعنی آسیب قطعی به پوست.   

آکنه و جوش

ایا می دانستید پوست ما هم مانند قلب مان هیچ وقت دست از کار برنمی دارد؟ یعنی درست مانند اندام های داخلی بدنمان که دائما در حال فعالیت هستند پوست مان هم دائم فعال است. ترکیبات پوست ما شامل آب، پروتئین ها، لیپید ها و انواع و اقسام مواد معدنی و شیمیایی است. علاوه بر این سطح پوست مان پر از منفذ است. این منافذ هستند که کمک مان می کنند عرق کنیم. چربی های پوست مان هم از این منافذ ترشح می شوند و کمک می کنند تا پوست مان همیشه چرب و مرطوب بماند. علاوه بر این سلول های مرده و سایر ذرات ناخواسته و ذره بینی هم از همین راه دفع می شوند. وقتی میک آپ دارید این منافذ بسته می شوند. در نتیجه چربی ترشح نمی شود. این عامل به مرور زمان موجب بزرگتر شدن منافذ و آکنه دار شدن پوست می شود.

تاثیر فشار و سایش بالشت بر پوست مان

ناگفته نماند که فشار و سایش بالشت به صورت تان در زمان خواب مواد شیمیایی میک آپ را وارد منافذ پوست و فولیکول های مویی کرده و تاثیر این گرفتگی را چندین برابر می کند. به نظر من که چند دقیقه ای بیشتر بیدار ماندن و شستن صورت آنقدرها که فکر می کردم هم سخت نیست.

آسیب به سلول های پوستی

وقتی با آرایش می خوابید سلول های پوست تان هم آسیب می بینند. اگر بخواهم داستان این آسیب رساندن را خیلی شسته و رفته برایتان توضیح دهم باید بگویم که مواد آرایشی آلودگی های محیطی و رادیکال های آزاد را جذب پوست می کنند. در این میان سلول های پوست آسیب می بینند و کلاژن سازی پوست کمتر می شود. کلاژن کمتر یعنی چین و چروک بیشتر! پس خوابیدن با کانسیلر عزیزتان نه تنها منافذ پوست را می بندد و پوستی آکنه دار تحویل تان می دهد ، بلکه به سلول های پوست تان هم آسیب رسانده و روند پیری پوست تان را سریع تر می کند.

کدر شدن پوست تان

پوست شفاف و درخشان همیشه یکی از آرزوهای مان بوده و هست. درست آن روی سکه هیچ کس دلش نمی خواهد که پوستی کدر و بی رنگ و رو داشته باشد. اگر کمی هایلایتر استفاده می کنید که پوست صورت تان را شاداب تر و خوش رنگ تر کنید اصلا ایرادی ندارد. اما یادتان باشد که حتما میک آپ تان را پاک کنید وگرنه کارتان را خراب تر کرده اید. یادتان باشد که پوست ما بزرگ ترین ارگان بدن مان است و کارهای مهمی برای مان انجام می دهد. مثلا کمک مان می کند عرق کنیم، چربی ترشح می کند، زخم هایمان را ترمیم می کند و دمای بدن مان را تنظیم می کند.

بزرگ ترین ارگان بدن ما؛ پوست

پس یادمان باشد که به این ارگان مهم و اساسی در بدن مان خیلی خوب برسیم، تمیز نگهش داریم و هرگز با میک آپ نخوابیم. این را هم باید بدانید که آکنه، جوش های سر سیاه و کومدون ها نتیجه بسته شدن منافذ و گیر افتادن چربی و سلول های مرده هستند. وقتی میک آپ دارید هم همین اتفاق می افتد. چربی و لایه آرایشی تان سطح پوست را کاور میکند، منافذ بسته شده و پوست تان را خفه می کند. وقتی منافذ بسته می شوند آکنه اتفاق می افتد و آکنه دار شدن پوست یعنی پوست تان نفس نمی کشد. در نتیجه پوستی کدر و رنگ و رو رفته خواهید داشت. فکر می کنم تا اینجا دلایل خوبی برای شستن میک آپ صورت تان داده باشم. پس فرقی ندارد چه قدر دیر برسید، کمی بیشتر بیدار بمانید و پوست تان را از شر این خفگی نجات دهید.

مختل شدن پروسه های ترمیمی

بدن ما وقتی خواب هستیم بازیابی می شود. این داستان برای پوست مان هم اتفاق می افتد. یعنی وقتی خواب هستیم پوست ما خودش را ترمیم می کند. پس خیلی مهم است که میک آپ را از سطح پوست مان پاک کنیم. با اینکار منافذ باز می شوند و چربی از این سوراخ های ریز پوست ترشح می شود تا سطح بدن مان چرب و مرطوب بماند. این چربی از پوست مان در برابر رادیکال های آزاد موجود در هوا مراقبت می کند. اگر با میک آپ بخوابید تمام این پروسه مختل می شود.

خودتان را عقب می اندازید

همان طور که قبلا هم گفتم پوست مان در شب خودش را ترمیم می کند. پس یک شب با میک آپ و آرایش خوابیدن یعنی یک شب پروسه ترمیمی را عقب انداختن و ضرر کردن! در نتیجه وقتی با میک آپ می خوابید منافذ تمام شب بسته می مانند. بسته بودن منافذ یعنی ترمیم نشدن. ترمیم نشدن پوست هم یعنی کلاژن کمتر، پیری پوست و البته کدر و بی رنگ و رو شدن آن!

چربی پوست میزبان باکتری هاست

البته این را هم بگویم که چربی که درون پوست تان می ماند مکانی ایده آل برای رشد باکتری ها می شود. در این صورت پس از این میزبان خوبی برای سایر مشکلات پوستی هم خواهید بود. شاید باورتان نشود. اما پوست شما برای جبران یک شب با میک آپ خوابیدن به یک هفته زمان نیاز دارد تا همه چیز را دوباره به حالت اولیه و بالانس شده برگرداند. بله! درست خواندید! یک هفته! پس خواهش می کنم؛ واقعا به یک هفته عقب افتادن نمی ارزد!

سریع تر شدن روند پیری پوست

یکی دیگر از تاثیرات خوابیدن با آرایش، چین و چروک های پوستی و پیر شدن است. یادتان باشد که وقتی منافذ بسته می شوند، آکنه می زنید، پوست تان قرمز شده و حساس می شود، کلاژن کمتری ساخته شده، چین و چروک بیشتر شده و در نهایت پیرتر می شوید. بله! مهم ترین نکته در این قسمت همین است! چه کسی باور میکند میک آپ باعث شود چین و چروک تان بیشتر شود. درست به همان اندازه که زیبایتان می کند در صورت شسته نشدن ضرر هم دارد. اگر میک آپ شما مانع ترشح کلاژن شود، خیلی زودتر و بیشتر از آنچه فکرش را می کنید چین و چروک دار خواهید شد. ناگفته نماند که چین و چروک های قبلی تان هم عمیق تر می شوند.

خشکی پوست

تمام شب با میک آپ خوابیدن موجب می شود پوست شما پوسته پوسته، ناهموار و خشک شود. اما اگر شب صورت تان را بشویید و با مرطوب کننده های خوب مانند نمونه هایی که آلوئه ورا و فندق دارند تغذیه اش کنید، در واقع کمک کرده اید تا پوستان روند ترمیم و بازسازی را در شب بهتر انجام دهد. اما اگر پوست شسته نشود، شانس ترمیم شبانه هم از پوست شما گرفته خواهد شد. در این صورت پوست خشکی خواهید داشت.

چرا نقش و نگار بالشت بر صورتم می ماند؟

به همین خاطر است که هر بار که در تخت خواب تان می غلتید و صورت تان با بالشت و تشک برخورد دارد نقش پارچه ها بر چهره تان می ماند. با نشستن صورت و مراقبت نکردن از پوست تاثیر این چین و چروک ها بیشتر و ماندگارتر هم می شود. یادتان باشد که پوست خشک یعنی کاهش کشسانی پوست که در نهایت منجر به چین و چروک بیشتر می شود.

پوستی ناهموار

یادتان باشد که نشستن پوست و خوابیدن با میک آپ نه تنها موجب چین و چروک می شود و محیطی عالی برای رشد باکتری ها فراهم میکند، بلکه در نهایت پوستی ناهموار تحویل تان می دهد. پوست شما زمانی که خواب هستید خودش را بازسازی می کند. خوابیدن با میک آپ یعنی از بین بردن فرصت لازم برای پوست تان که خودش را احیا کند. پس اگر با آرایش خوابیدید منتظر باشید که پوستی خشک و ناهموار تحویل بگیرید. لکه های خشک و نشانه های پیری پوست هم در این صورت بیشتر دیده می شوند.

روند تکثیر سلولی مختل می شود

خوابیدن فقط زمانی برای آرامش بدن و استخوان هایمان نیست. چرا که در این زمان است که تکثیر سلول ها اتفاق می افتد. در نظر داشته باشید که خوابیدن با میک آپ یعنی بسته ماندن منافذ پوستی و در نهایت باز هم می رسیم به مختل شدن تکثیر سلولی! با اینکار شما به معنای واقعی کلمه جلوی تکثیر سلول های پوست تان را می گیرید و اجازه نمی دهید جوان سازی اتفاق بیافتد. به همین خاطر است که پیر، خسته، ناسالم و پف کرده به نظر می رسید. هرگز فراموش نکنید که پوست شما بزرگترین ارگان بدن تان است و لوازم آرایشی هم پر از مواد شیمیایی هستند. پس شستن صورت پیش از خوابیدن از «باید» هاست.

سوزش و پف کردن چشم ها

سوزش و پف کردن چشم ها یکی از نتایج خوابیدن با میک آپ است. یادتان باشد که آرایش چشمی به خصوص سایه، خط چشم و ریمل حتما باید هر شب قبل از خوب شسته شوند. در غیر این صورت ناحیه چشم ما پف کرده و قرمز می شود. مژه ها از چشمان مان در برابر خاک و آلودگی و سایر عوامل محیطی مراقبت می کنند. وقتی آرایش چشم را شسته نمی شود، ذرات باقی مانده از آرایش و گرد و غبار در کنار هم موجب تحریک سیستم ایمنی بدن مان شده تا آلودگی احتمالی دور شود. در نتیجه این پروسه چشم ها قرمز شده، پف می کنند و خسته به نظر می رسند. یادتان باشد که مژه های بلند و چشمان درشت و شهلا زمانی زیبا هستند که خبری از پف و قرمزی و خستگی در کار نباشد. پس حتما قبل از خواب آرایش چشمان تان را بشویید.

شکسته شدن مژه ها

همه ما دوست داریم مژه هایی بلند و پرپشت داشته باشیم. اما یکی دیگر از معایب خوابیدن با آرایش چشمی مانند ریمل و خط چشم، برخورد دائمی این مواد با مژه ها و شکسته شدن آنهاست. گاهی حتی خوب شسته نشدن آرایش چشمی منجر به از بین رفتن و شکستگی مژه ها می شود. پس خواهشا آرایش چشمان تان را خوب بشویید!

گل مژه

یادتان باشد که نشستن آرایش چشمی مانند ریمل نه تنها منجر به شکستن و ریزش مژه ها می شود بلکه ممکن است فولیکول های مژه هم مسدود شده و گل مژه هم بزنید.

اگزمای پلک

البته اگزما یکیی از شایع ترین مشکلات پوستی است. اما اگزمایی که روی پوست چشم باشد واقعا عذاب آور است. با آرایش خوابیدن و نشستن آرایش چشمی مانند سایه، ریمل و خط چشم منجر می شود پوست پلک شما آسیب ببیند و اگزما هم به سراغ تان بیاید. ریزش مژه، خارش، سوزش و قرمز شدن پلک نشانه های اگزمای این ناحیه هستند. در این صورت حتما باید برای درمان به یک متخصص پوست مراجعه کنید. درمانش هم تجویز کرمی موضعی با میزان کمی استروئید است.

معضلی به نام ریمل

اشتباهات رایج در آرایش کم نیستند اما حالا می رویم سراغ یکی از بدترین و غیر قابل جبران ترین مشکلی که ممکن است خوابیدن با میک آپ برایتان پیش بیاورد. همان طور که قبلا گفتم شستن آرایش چشمی به خصوص ریمل برای بهداشت چشم خیلی مهم است. اما جدایی از این برای سلامت چشم تان هم خیلی مهم است. ریمل ها بهترین محیط را برای رشد باکتری فراهم می کنند. وقتی براش ریمل را بارها بارها استفاده می کنید این محیط برای رشد باکتری مناسب تر هم می شود. پس خیلی خوب است که ریمل خود را هر 3 ماه یکبار عوض کنید تا باکتری در تیوپ و براش ریمل تان رشد نکرده و از این نواحی به چشم تان هم منتقل نشود.

شکاف قرنیه

دائما با آرایش چشم خوابیدن موجب می شوند منافذ غدد میبومی چشم تان که خیلی هم حساس هستند بسته شوند. ریملی که تمام شب بر روی مژه هایتان بماند خشک خشک می شود و موجب می شود مژه ها بشکنند و بریزند. این خودش مشکل بزرگی است چرا که مژه ها مسئول مراقبت چشمان ما در برابر گرد و غبار هستند. پس در این صورت آشغال و گرد و غبار به راحتی روی سطح قرینه می نشینند و موجب شکاف برداشتن و آسیب به این عضو حساس از بدن می شوند.

با آرایش خوابیدن = کثیف شدن ملحفه ها

میک آپ موجب می شود پوست مان خشک و چروکیده شود. تا به این جای کار همگی متوجه این مورد شده ایم. اما داستان خیلی بدتر از این هاست. وقتی با میک آپ می خوابید نه تنها پوست تان خشک و چروکیده می شود بلکه بقایای آرایش روی ملحفه و بالشت تان به جا می ماند. روند این داستان هم ادامه دار می شود. چرا که حتی شب هایی که صورت تان را هم می شویید باز هم باکتری های قبلی روی ملحفه ها هستند و موجب آلودگی دوباره پوست تان می شوند. فکرش را بکنید! بالشتی پر از باکتری که هر شب سرتان را روی آن می گذارید!

شکاف برداشتن لب ها

قاچ برداشتن لب ها هم خیلی بد است. لب های خشک و ترک خورده هم خیلی دردناک هستند هم موجب می شوند رژ لب و برق لب خوب روی لب ها ننشیند. پس اگر از آن دسته آدم هایی هستید که با رژ لب می خوابند باید بدانید که رژ در طول شب رطوبت لب ها را جذب کرده و پس از آن لب خشک و قاچ برداشته نصیب تان می شود.

روتین تان را نشکنید

 یادتان باشد که روتین و رژیم یکی از مهم ترین فاکتورها برای حفظ سلامتی تان هستند. پس روتین تان را نشکنید و با آرایش خوابیدن را کنار بگذارید. البته برای بهتر و سالم تر شدن پوستتان هم روتین هایی وجود دارد که می خواهم در این قسمت به این موارد اشاره کنم. مثلا این که صورت تان را دو بار در روز بشویید تا سلول های مرده و چربی اضافه پوست تان از سطح صورت پاک شوند. فقط کافی است نگاهی به یک تکه پوست زیر میکروسکوپ نگاهی بیاندازید تا ببینید چه مقدار مواد آرایشی در منافذ پوست گیر می کند. این موضوع موجب می شود به مرور منافذ مسدود شوند و پوست تان هم سرحال و شفاف به نظر نرسد. این اتفاق برای چشم ها می افتد. گاهی منافذ غدد چشمی هم بسته می شوند و مشکلات جدی ایجاد می کنند.

توصیه پایانی…

پس به این نتیجه می رسیم که شب ها بهترین زمان ممکن برای استفاده از ضد چروک ها و رتینویید هاست. این مواد با منافذ بسته شده می جنگند، سطح پوست را هموار کرده و آکنه را از بین می برند. این را هم بگویم که رتینویید ها بر اثر برخورد نور می شکنند پس حتما باید در تاریکی شب استفاده شوند.