برای آنکه به سادگی واقعا زندگی کنید و از زندگی لذت ببرید
زمان واقعاً محدود است. پس نباید آن را هدر دهید و افکار خود را با چیز های منفی پر کنید. آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چه حسی نسبت به زندگی دارید؟ آیا زندگی روزمره شما هیجان دارد؟ آیا از کاری که انجام می دهید لذت می برید؟
اگر مدام به دنبال پاسخ تمام این سوالات هستید و می خواهید یک زندگی خوب داشته باشید و از لحظات زندگی لذت ببرید، این قسمت از سبک زندگی پلاس وی را تا انتها مطالعه کنید تا با راهکارهایی آشنا شوید که به شما یاد می دهد که چطور واقعاً زندگی کنید.
1. روزتان را خوب شروع کنید
هر روز را به گونه ای زندگی کنید که انگار یک شروع تازه در پیش دارید. دوباره به چیزهایی که در گذشته اتفاق افتاده است، برنگردید. به روز قبل، هفته قبل، سال قبل و دهه های قبل فکر نکنید. زندگی کوتاه است بنابراین باید در زمان حال زندگی کنید.
2. خود واقعیتان باشید
به دنبال این نباشید که دیگران را راضی نگه دارید. بهتر است که نسخه اصلی شخصیت خودتان را به دیگران نشان دهید و از کس دیگری تقلید نکنید.
3. گله و شکایت را کنار بگذارید
بیش از حد از محیط اطراف گله و شکایت نکنید و انتقاد کردن در مورد مشکلات را کنار بگذارید.
4. فعال باشید
منتظر نباشید که دیگران کاری برای شما انجام دهند و به جای آن همیشه خودتان اقدام کنید.
5. فکر چیزی که نمیتوان تغییر داد را نکنید
به جای اینکه فکر کنید اگر در گذشته فلان کار را انجام می دادم چه می شد، به این فکر کنید که دفعه بعدی زمان دارید. به چیزهایی که نمی توانید آن ها را تغییر دهید فکر نکنید. به جای آن روی چیز هایی تمرکز کنید که هنوز برایش زمان دارید و می توانید اتفاق تازه ای را رقم بزنید.
6. به چیستی فکر کنید، نه چگونگی
اول از همه باید روی چیزهایی تمرکز کنید که می خواهید، تا این که نگران راه رسیدن به آن ها باشید. همه چیز ممکن خواهد بود؛ به شرطی که ذهن، قلب و روح شما آن را بخواهد.
7. فرصت ها را خودتان ایجاد کنید
شما می توانید منتظر فرصت ها بنشینید یا خودتان آن ها را خلق کنید که قطعاً با خلق فرصت ها زمان بیشتری خواهید داشت.
8. هر روز خود را با آگاهی زندگی کنید
شبیه به انسان هایی نباشید که خودشان را به خواب زده اند. زندگی پر از تجربه چیزهای تازه است. پس هوشیار زندگی کنید.
9. به رشد شخصی خود متعهد باشید
در کلاس های درسی شرکت کنید. نقاط قوت خود را پیدا کنید. آن ها را ارتقا بدهید و روی رشد شخصی خودتان پایبند بمانید.
10. درون خود را بشناسید
یعنی بدانید که چه کسی هستید و چه چیزی را ارائه می دهید. در مورد هویت شخصی خود شفاف باشید.
11. هدف زندگی را کشف کنید
برای زندگی خود هدف داشته باشید تا بتواند انگیزه شما را برای ادامه راه افزایش دهد.
12. موازی با هدف زندگی کنید
به این فکر کنید که چه کارهایی می توانید انجام دهید که به هدف خود نزدیک تر شوید و موازی با آن پیش بروید. هر ثانیه زندگی خود را به سمت هدف حرکت کنید.
13. خواسته های خود را از زندگی یادداشت کنید
درخواست های شخصی خود را در زندگی تعریف کنید و به این فکر کنید که چه چیزی برای شما بهترین است.
14. ارزش های خود را کشف کنید
ارزش ها باید در زندگی شناسایی شوند تا شما را به فرد بهتری تبدیل کنند.
15. همیشه بهترین اخلاقیات را داشته باشید
همه ما دوست داریم که اخلاق خوبی داشته باشیم. پس هر روز را بهتر از قبل زندگی کنید. یاد بگیرید خواسته ها ، ارزش ها و اخلاقیات خود را شناسایی کنید و همیشه خودتان را ارتقا دهید.
16. کارها را به تاخیر نیندازید
اگر جزء آن دسته از افرادی هستید که مدام سعی می کند کارهای سخت را به تأخیر بیندازند و یا از چیزی دوری کند و یا موضوعی را انکار کند، بهتر است که این رفتار را کنار بگذارید.
17. یک دفترچه تهیه کنید
دفترچه زندگی خود را تهیه کنید و بهترین ها را داخل آن ثبت کنید. اهداف، ارزش ها؛ نیاز ها، نقاط قوت، نقاط کور و هر چیز دیگر را داخل آن یادداشت کنید که کمک زیادی به دیدگاه شما می کند.
18. زندگی ایده آل خود را طراحی کنید
زندگی ایده آل شما چیست؟ آن را طراحی کنید. به این فکر کنید که چه چیزی باعث می شود تا زندگی کاملی از هر لحاظ داشته باشید. محدودیت ها را شناسایی کنید و درصدد رفع آن ها بر بیایید.
19. اهداف مورد نظر خود را مشخص کنید
بعد از ان که زندگی ایده آل را در ذهنتان طراحی کردید، اهداف 5 ساله، 3 ساله و یک ساله برای خودتان مشخص کنید. هر چقدر که جزئی تر عمل کنید، دیدگاه شفاف تری خواهید داشت.
20. برای هدف ها و رویاهای خود دست به عمل بزنید
حتما یک برنامه ریزی برای به تصویر کشیدن رویا ها و اهداف خود داشته باشید.
21. یک لیست از سطل زباله های زندگی خود تعیین کنید
به این معنا که ببینید چه کارهایی بدی در گذشته انجام می دادید که می خواهید آن ها را دور بریزید. سپس برای کنار گذاشتن آن ها تلاش کنید ت دیگر تکرار نشوند.
22. کارهای مختلف را برای سر باز زدن انجام ندهید
همیشه به این فکر کنید که در حال انجام چه کاری هستید. معنی انجام آن کار را در نظر بگیرید.
23. کاری که به آن علاقه دارید را انجام دهید
کارهایی را انجام دهید که واقعاً به آن علاقه دارید تا ارزش خود را در زندگی بهتر بشناسید. اگر از چیزی لذت نمی برید، آن را انجام ندهید. زمان و انرژی خود را صرف رسیدن به شادی و خوشبختی کنید.
24. شور و شوق را در زندگی شناسایی کنید
ببینید چه چیزی شما را به وجد می آورد. سپس سعی کنید آن را برای خودتان رقم بزنید.
25. از شغلی که دوست ندارید، دست بکشید
اگر شغل شما به گونه ای است که هیچ شوقی برای انجام دادنش ندارید، بدون ترس آن را کنار بگذارید و به دنبال علاقه خود بروید.
26. علاقه خود را به یک موفقیت بزرگ تبدیل کنید
علاقه شما اولین چیزی است که منجر به موفقیت می شود و می توانید از آن پول و شهرت بدست بیاورید.
27. از انتقاد دیگران بیاموزید
همیشه نسبت به انتقاد دیگران گشاده رو رفتار کنید، عصبی نشوید و سعی کنید از آن ها چیزهای مختلف یاد بگیرید.
28. مثبت باشید
همیشه نیمه پر لیوان را ببینید و اگر مشکلی هم سر راهتان قرار می گیرد، به دنبال راه حل باشید. دیدگاه خود را نسبت به زندگی مثبت کنید تا روحیه بهتری داشته باشید.
29. دلسوز و همدل باشید
بیش از حد خودخواهانه رفتار نکنید. منافع دیگران را هم در نظر بگیرید و همیشه خودتان را جای آن ها قرار دهید.
30. در مورد دیگران بدگویی نکنید
اگر اشخاص دیگر کارهایی انجام می دهند که باب میل شما نیست، آن را خیلی راحت بیان کنید اما پشت سر این افراد بدگویی نکنید.
31. مهربان باشید
همیشه مهربانی خود را به اطرافیانتان نشان دهید و بدون توجه به افکار و .. دیگران به آنها احترام بگذارید.
32. به خودتان صددرصد باور داشته باشید
حتماً خود و توانایی هایتان را قبول داشته باشید. باورهای محدود کننده را از خود دور کنید و آن را با باورهایی جایگزین کنید که شما را به سمت جلو هل می دهد.
33. گذشته غم انگیز را از خودتان دور کنید
اگر دیگران قلب شما را شکستند یا در گذشته دچار ناراحتی، عصبانیت یا ناامیدی شده اید، هم اکنون باید آن را پاک کنید.
34. دیگران را ببخشید
انسان هایی در گذشته به شما ظلم کردند، پشت سر شما صحبت کردند یا سعی کردند در کار شما اختلال ایجاد کنند. آن ها را ببخشید و به فکر ارتقای خودتان باشید.
35. وابستگی ها را کنار بگذارید
هیچ گاه به دیگران وابسته نباشید. به دنبال موفقیت خودتان بگردید و مطمئن باشید که فقط شما می توانید زندگیتان را نجات دهید.
36. از روابطی که ارزش شما در آن نادیده گرفته می شود، دوری کنید
یعنی افراد دروغگو، منفی نگر، بی ادب و بیش از حد ایرادگیر را از خودتان دور کنید و دیگر در این روابط صمیمی حضور نداشته باشید.
37. بیشتر با افرادی باشید که به شما قدرت می دهند
سعی کنید با افراد موفق ، مثبت نگر و خیر خواه رفت آمد کنید تا از هر جنبه شما را ارتقا دهند.
38. به دنبال روابط معتبر و قابل اعتماد باشید
اطراف خود را با دوست، اعضای خانواده، همکلاسی، همکار، مشتری و آشنایانی پر کنید که به آن ها اعتماد دارید و آن ها را خیلی خوب می شناسید.
39. با دوست قدیمی خود ارتباط بگیرید
هیچ انتهایی برای تعداد دوستان وجود ندارد. سعی کنید که همیشه با دوستان قدیمی ارتباط بگیرید تا روحیه بهتری داشته باشید.
40. برای هر روزتان یک کار خوب در نظر بگیرید
هر روز یک کار خوب انجام دهید به این فکر کنید که امروز چه کاری می توانم انجام دهم که جهان را به جای بهتری تبدیل کنم؟ سپس برای انجامش اقدام کنید.
41. به افراد نیازمند کمک کنید
همیشه برای کمک کردن داوطلب باشید. این کمک می تواند به دوست یا اعضای خانواده هم باشد.
42. بدون دلیل و بدون کمترین انتظاری، به اطرافیان خود کمک کنید
هیچ دلیلی به غیر از حال خوب خودتان برای کمک به دیگران وجود ندارد. پس این کار را انجام دهید و عشق خود را با آن ها به اشتراک بگذارید.
43. اگر مجرد هستید، به ازدواج فکر کنید
اگر در سن و شرایط مناسب برای ازدواج هستید بیش از حد زمان را از دست ندهید چرا که ممکن است حساسیت بیش از حدتان در انتخاب همسر و یا شروع زندگی فرصت تجربه بسیاری از لذت ها را از شما بگیرد.
44. عاشق شوید
البته که از راه درست و با فرد مناسب، عاشق شدن در زمان و شرایط صحیح بخش اعظمی از نیاز روحی روانی شما را تامین میکند پس برایش برنامه ریزی کنید.
45. . زندگی خود را مرور کنید
یک مرور هفتگی برای ارزیابی اهدافتان داشته باشید. هر سه ماه یک بار پیشرفت خود را دوباره بازبینی کنید تا ببینید در کجای مسیر هستید.
46. به تعویق ها و تأخیر ها غلبه کنید
به تعویق انداختن کارها بزرگ ترین ضرری است که می توانید به زندگی خود وارد کنید. پس یک بار برای همیشه این عادت را کنار بگذارید.
47. برای خودتان وقت بگذارید
حداقل نیم ساعت در روز زمان اختصاص دهید و دو هدف خیلی کوچک برای خود تعیین کنید سپس با انجام آن ها، شادی را به خودتان هدیه کنید.
48. به دنبال دوستان جدید بگردید
این دوستان می توانند در شبکه های اجتماعی، محل کار و هر جای دیگری باشند. البته که باید در انتخاب آنها دقت کنید تا خوشی های زندگی تان را به سمت ناخوشی ها نبرند.
49. ارتباطات عمیق تر برقرار کنید
فراتر از پیداکردن دوست، باید به دنبال برقراری ارتباطات عمیق باشید، ارتباطاتی که شما را در مسیر رشد و ترقی قرار می دهند.
50. راهنمای خودتان باشید
تصور کنید که از 5 سال آینده خبر دارید. ببینید که دوست دارید در 5 سال آینده کجا باشید. در چنین حالتی چه پیشنهاد و توصیه ای برای خودتان دارید؟! حال آن را روی کاغذ بنویسید.
51. برای شخصیت خود در آینده نامه بنویسید
به این فکر کنید که دوست دارید در آینده به چه شخصی تبدیل شوید و سپس برای آن شخصیتی که در ذهن خود تصور می کنید نامه بنویسید.
52. منظم باشید
از میز کامپیوتر و سپس قسمت های دیگر منزل شروع کنید و ببینید که چه چیزهایی نیاز ندارید سپس آن ها را دور بریزید و محیط اطراف خود را خلوت کنید و به آن نظم و ترتیب ببخشید.
53. به یادگیری ادامه دهید
همیشه چیزی برای یادگیری وجود دارد. از تجربه های دیگران استفاده کنید. روی چیز هایی که یاد گرفته اید تمرکز کنید و آن ها را در زندگی به کار بیندازید.
54. به ارتقای خودتان ادامه دهید
همیشه خودتان را با اطلاعات زیاد مجهز کنید. مهارت های مختلف یاد بگیرید، سرگرمی های مختلف را انتخاب کنید و سعی کنید در زمینه های مختلف مطالعه داشته باشید.
55. به روز باشید
همیشه از اطلاعات به روز استفاده کنید و سطح مطالعه خود را بالا ببرید.
56. چیزهای جدید را امتحان کنید
همیشه چه کاری انجام می دهید؟ حال سعی کنید که چیزهای مختلف را امتحان کنید. مثلاً می توانید از پختن یک غذای جدید، انتخاب یک سرگرمی جدید یا چیزهای بزرگ تر مثل تحصیل در رشته متفاوت، یاد گرفتن مهارت جدید شروع به کار کنید یا حتی به یک جای جدید سفر کنید.
57. برای بهترین بودن تلاش کنید
همیشه در کاری که انجام می دهید، بهترین باشید. سعی کنید در هر کاری رتبه اول را داشته باشید و برای بهترین بودن تلاش کنید.
58. ساکن نباشید
به یک چیز کوچک قانع نباشید. در یک جا ساکن باقی نمانید. در شغلی که دوستش ندارید، حضور پیدا نکنید. کسانی را که دوست ندارید، در زندگی کنار بگذارید و نسبت به زندگی بی تفاوت نباشید.
59. از خودتان بیشتر انتظار داشته باشید
به این فکر کنید که اکنون در حال انجام چه کاری هستید. حال چگونه می توانید خودتان را در این کاری که انجام می دهید ارتقا بدهید؟ چگونه می توانید اهداف بزرگتری تعیین کنید؟
60. سفر کنید
از جایی که هستید، از لحاظ جغرافیایی بیرون بیایید، سفر کنید و به کشف مکان ها و اعجاب های تازه بپردازید.
61. ایده های جدید را به کار بگیرید
از لحاظ ذهنی خودتان را محدود نکنید و به دنبال ایده های جدید باشید و آن ها را به کار بیندازید.
62. بهشت زندگی را برای خودتان بسازید
اتاق خود را به مکانی تبدیل کنید که عاشقش هستید. میز کار تان را هم به همین صورت تزیین کنید. از چیزهایی که مورد علاقه تان نیست و خلاقیت شما را پایین می آورد، دوری کنید.
63. سعی کنید که همیشه به شکل ایده آل رفتار کنید
همه ما نسخه ایده آلی از خودمان داریم. پس سعی کنید خودتان را به آن حد ایده آل برسانید.
64. برای خودتان در زندگی نقش های مختلف تعیین کنید
با در نظر داشتن چنین نقش هایی، می توانید به بهترین نسخه خود تبدیل شوید و از آن ها انگیزه بگیرید. حال ببینید که چه کسی از افراد مشهور را بیشتر دوست دارید، سپس آن ها را الگوی خود قرار دهید.
65. نقاط کور خود را دوباره پرده برداری کنید
هر چقدر که نقاط کور خود را بهتر بشناسید، بیشتر رشد می کنید و به فرد بهتری تبدیل می شوید.
66. از یک مشاور کمک بگیرید
هیچ راهی سریع تر از ارتقای خودتان برای دستیابی به موفقیت وجود ندارد. به غیر از این که از یک فرد باتجربه کمک بگیرید و از او راهنمایی بخواهید.
67. آگاهی و هوشیاری خود را افزایش دهید
همیشه سطح بالاتری از هوشیاری نسبت به محیط اطراف داشته باشید و تصمیمات را در عین آگاهی و مشورت اتخاذ کنید.
68. به دنبال بازخورد باشید
زمانی که نقاط کور را شناسایی کردید، می توانید بهتر از همیشه بازخورد بگیرید. در نتیجه دیدگاه شفاف تری نسبت به خودتان خواهید داشت. نسبت به دوست، اعضای خانواده، همکار، رئیس و آشنایان هم دیدگاه شفاف تری پیدا می کنید.
69. یک منبع درآمد ثانویه برای خودتان ایجاد کنید
یک منبع درآمد دیگر داشته باشید تا زمان هایی که حال و حوصله کار کردن ندارید، نگرانی کمتری به شما وارد شود.
70. به دیگران کمک کنید که زندگی بهتری داشته باشند
هیچ حسی بهتر از کمک کردن به دیگران برای رشد و پیشرفت نیست پس شما هم این کمک را از آنها دریغ نکنید.
71. جهان اطراف خود را ارتقا دهید
چیز های مختلفی در جهان وجود دارد که به کمک و توجه شما نیاز دارد، مثل فقر، بیماری، کودکان بی سرپرست، حیوانات، گیاهان و غیره که شما می توانید هر روز قدم های کوچکی برای بهبود آن ها بردارید.
72. به فکر گسترش خانواده باشید
داشتن فرزند مسئولیت جدی است و خوب می دانیم که به راحتی نمیتوان آن را در هر شرایطی پذیرفت اما به این فکر کنید که داشتن فرزند اثرات مثبت غیرقابل انکاری در زندگی شما خواهد داشت که حتی تحمل سختی ها را گاهی راحت تر می سازد.
73. عضو کمپین های خوب شوید
یک سازمان یا کمپین در جهت اهداف انسان دوستانه تشکیل دهید که نسبت به موضوع آن هم علاقه مند باشید.
74. به دیگران ارزش قائل شوید
سعی کنید بیشتر از چیزی که دریافت می کنید، به دیگران ارزش بدهید. همیشه بخشش و اهدا کردن، لذت بخش تر از دریافت کردن می باشد.
75. تمرکز خود را بالا ببرید
تمرکز خود را روی چیزهای بزرگ در زندگی اختصاص دهید و همیشه به دنبال اتفاقات ایده آل باشید.
76. به راههای میانبر سالم فکر کنید
راهی را انتخاب کنید که نیاز به کمترین زمان و تلاش و بالاترین نتیجه دارد. البته مراقب باشید که وارد کارهای غیر قانونی نشوید.
77. اولویت بندی داشته باشید
همیشه اقداماتی که مربوط به هدفتان می باشد را جزء اولویت های زندگی خود قرار دهید.
78. هدف نهایی خود را خوب بشناسید
ببینید که چه هدف نهایی دارید و برای آن باید چه کاری انجام دهید. اگر هنوز با آن فاصله زیادی دارید، تلاش خود را افزایش دهید تا به آن نزدیکتر شوید.
79. در لحظه و زمان حال زندگی کنید
آیا ذهن شلوغی دارید؟ پس ذهن خود را آرام کنید و در زمان حال زندگی کنید. این روش به شما کمک می کند تا آشفتگی های ذهنی را برطرف کنید.
80. از لحظات کوچک زندگی لذت ببرید
مثل آب خوردن، یک بستنی در یک روز گرم، یک بوسه از سمت کسی که دوستش دارید، ملاقات با بهترین دوستتان، پیاده روی در پارک، شنیدن صدای باران یا هر چیز دیگری می تواند همین لحظات کوچک زندگی باشد که آنها را باید آن ها را قدر بدانید.
81. همیشه از یک روش مشخص به دنبال چیزهای مختلف بروید
سعی کنید روش های گوناگونی را انتخاب کنید، روی اهداف و ایده آل های نهایی خود تمرکز کنید و به دنبال راه های متفاوت باشید.
82. روی خلاقیت تمرکز کنید
در مورد چیزهایی تمرکز کنید که می توانید آن ها را به جهان اطراف خود وارد کنید و اتفاقات تازه را رقم بزنید.
83. از دیگران انتقاد نکنید و آن ها را قضاوت نکنید
دیگران را به خاطر چیزی که هستند، محترم بشمارید.
84. به خودتان استراحت دهید
برای این که بهترین خود باشید، نیاز به استراحت و ریکاوری دارید. پس هر زمان که احساس خستگی داشتید، حتماً در کار خود وقفه ایجاد کنید.
85. تنها کسی که می توانید او را تغییر دهید، خودتان هستید
انتظار نداشته باشید که دیگران هر طور که شما می خواهید رفتار کنند. به جای چنین توقعاتی، روی تغییر خودتان تمرکز کنید و به گونه ای زندگی کنید که احساس شادی بیشتری در شما ایجاد شود.
86. قدرشناسی را تمرین کنید
در مورد هر چیزی که در زندگی دارید و قرار است در آینده داشته باشید، سپاسگزار باشید.
87. قدرشناسی خود را ابراز کنید
اجازه دهید که دیگران بدانند بابت کارهای خوبی که انجام می دهند از آن ها سپاسگزار هستید. اگر از آن ها تشکر نکنید، آن ها هرگز متوجه این موضوع نمی شوند.
88. آسان گیر باشید و به دنبال سرگرمی بگردید
گاهی اوقات بهتر است دغدغه های زندگی را کنار بگذارید. در زیر باران قدم بزنید، فیلم بامزه نگاه کنید، استرس را از خودتان دور کنید و فقط به دنبال لذت بردن از زندگی باشید.
89. وارد طبیعت شوید
بسیاری از ما دوست داریم که در طبیعت زندگی کنیم اما فرصتش را نداریم. در چنین حالتی باز هم می توانید زمانی را در طبیعت سپری کنید و از زیبایی های آن بهره مند شوید.
90. بیشتر بخندید
میتوانید با پیدا کردن لطیفه های بامزه همیشه لبخند بزنید. سعی کنید از همین حال شروع کنید و این مقاله را با لبخند دنبال کنید.
91. شما حق انتخاب دارید
به این فکر کنید که همیشه برای چگونه زندگی کردن، حق انتخاب دارید.
92. از تغییرات زندگی استقبال کنید
تنها چیزی که در زندگی پایدار است، تغییر است. تغییر به معنای رشد است. به جای اینکه در برابر تغییر از خودتان مقاومت نشان دهید، یاد بگیرید که چگونه خودتان را با آن سازگار کنید.
93. ریسک پذیر باشید
از ریسک کردن نترسید، احتمالا هر چقدر که ریسک بزرگتری انجام دهید موفقیت بیشتری به دست می آورید.
94. اشتباهات خود را بپذیرید
هر چقدر که بیشتر در زندگی اشتباه کنید، تجربه بیشتری خواهید داشت و فرصت رسیدن به موفقیت برای شما افزایش پیدا می کند. پس از هر تجربه خود در زندگی درس بگیرید.
95. از ناامیدی نترسید
بسیاری از افراد مدام بر تلاش هستند تا احساس ناامیدی را از خودشان دور کنند اما گاهی اوقات نمی توانید این کار را انجام دهید. پس از حس ناامیدی نترسید. از آن استقبال کنید، زیرا هر چقدر بیشتر از آن فرار کنید، بیشتر به دنبالتان می آید.
96. ترس های خود را به چالش بکشید
همه ما در زندگی از چیزهای مختلف ترس داریم . ترس از ناامنی، صحبت کردن در بین عموم، ترس از ریسک و غیره. همه این ترس ها از رشد ما جلوگیری می کند. به جای جلوگیری از آن ها، سعی کنید آن ها را بهتر بشناسید و به دنبال رشد شخصی خود باشید.
97. ذهن، بدن، قلب و روح خود را گسترده کنید
سعی کنید بهترین ها را از لحاظ ذهنی، جسمی، احساسی و معنوی برای خودتان رقم بزنید. موفقیت را در همه جنبه های زندگی به کار بگیرید.
98. به خودتان عشق بورزید
شما شخص منحصر به فردی در دنیا هستید و هیچ کس شبیه شما نیست پس به خودتان عشق بورزید.
99. دیگران را دوست داشته باشید
به دیگران هم عشق بورزید، به آن ها کمک کنید که رشد کنند تا خودتان زندگی و تجربه بهتری داشته باشید.
100. و در نهایت زندگی را دوست داشته باشید
زندگی یک موهبت و تجربه هیجان انگیز است و شما جزء آن 7 میلیارد انسانی هستید که نعمت زندگی به شما اهدا شده است. پس عاشقش باشید و از آن لذت ببرید.
