پیاده روی روزانه ساده ترین و راحت ترین ورزشی است که می توانید در پیش بگیرید و با این کار شاهد اتفاقات خوبی در بدن خود باشید. هنگام پیاده روی روزانه چه اتفاقاتی در بدن می افتد انجام هر روزه ی یک پیاده