خانم های باردار بعد از زایمان و فارغ شدن به مراقبت و استراحت احتیاج دارند که باید این دوران را به طور جدی از خود مراقبت و یک سری نکات را رعایت کنند. نکاتی که باید برای دوران نقاهت بعد زایمان رعایت کنی