از زغال تا پوست موز برای سفید کردن دندان

راه هایی ساده برای سفید کردن دندان هایتان در خانه

جرم در واقع رسوبی است که روی دندان ها و لثه تشکیل می شود و نه تنها باعث ایجاد بوی بد دهان می شود بلکه رنگ و سلامت دندان ها را نیز تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند به پوسیدگی آنها و بروز بیماری های لثه منجر شود. البته افرادی که زیاد چای و قهوه مصرف می کنند و سیگار می کشند زودتر دچار جرم دندان خواهند شد. پس به نوعی باید جرم دندان ها را از بین ببریم.