اسید فولیک و فولات جزو مواد مغذی مفیدی هستند که بسیاری از نیازهای بدن را برطرف میکنند اما این دو تفاوت هایی دارند که در ادامه بررسی میکنیم. تفاوت اسید فولیک و فولات و مقایسه آنها فولیک اسید یا همان اس