رژیم ساحل جنوبی یا رژیم غذایی کم کربوهیدرات شامل مواد غذایی با چربی های سالم و کربوهیدرات های خوب است که با رعایت نکات این رژیم به اندام ایده آل می رسید. رژیم ساحل جنوبی چیست و چطور عمل می کند؟ رژیم س