بادی اتک (BODY ATTACK) ورزشی هوازی است برای بالا بردن قدت و استقامت. این متد ، تناسب اندام و استقامت عمومی بدنتان را برای ورزش های پرانرژی دیگری مثل فوتبال و تنیس بالا می برد. مروری بر بادی اتک (BODY