دو روش مهم وجود دارد که در صورت رعایت آن ها شما می توانید سطح انسولین خودتان را تقویت کنید و همچنین از ابتلا به بیماری دیابت نیز جلوگیری کنید. روشی ساده برای تقویت سطح انسولین و جلوگیری از دیابت دیاب