میوه های خشک مانند خرما ، آلو و زردآلوی خشک، پسته و بادام علاوه بر مفید و مقوی بودن، به لاغری شکم و رسیدن شما به تناسب اندام کمک می کند. برای کاهش وزن و لاغری میوه خشک ها را به رژیم تان اضافه کنید کاه