صندلی ارگونومیک چه ویژگی هایی دارد؟
آیا می‌دانستید کمردرد شایع‌ترین مشکل در بین کارمندان است؟ این مشکل به‌دلیل عادت اشتباه نشستن و استاندارد نبودن صندلی‌ها رخ می‌دهد. برای رفع این بیماری دردناک، اولین کاری که می‌توان انجام داد، خرید صندلی ارگونومیک است. ارگونومی شاخه‌ای از علم مهندسی است که به نام مهندسی انسانی نیز شناخته می‌شود. هر وسیله‌ای که در این شاخه طراحی شود، مطابق با استاندارد‌های بدن انسان است تا در طی استفاده از آن، کمترین آسیب به بدن وارد شود. در این مقاله، ویژگی‌های صندلی ارگونومیک را بررسی کرده و در‌مورد اهمیت آن صحبت خواهیم کرد. برای آشنایی بیشتر با این صندلی، مطالعه این مطلب را از دست ندهید.
جنس ضد‌تعریق پارچه صندلیهای ارگونومیک
در ساخت صندلیهای ارگونومیک، از پارچه‌های مخصوص استفاده می‌شود. این پارچه‌ها با بدن سازگار هستند و ایجاد حساسیت نمی‌کنند. علاوه‌بر این، با وجود منافذی که در این پارچه تعبیه شده، امکان جریان هوا در لایه‌های پارچه و اسفنج به‌وجود می‌آید. با وجود این ویژگی، حتی با نشستن‌های طولانی‌مدت نیز دچار تعریق نخواهید شد. پارچه‌های مختلفی برای صندلی ارگونومی انتخاب می‌شود که از علائم تاثیر‌گذار در قیمت صندلی خواهد بود. معمولاً صندلیهای چرم اداری، قیمت بالا‌تری دارند و به‌طبع برای سمت‌های بالاتر، مانند مدیریت خریداری می‌شود.
تنظیم ارتفاع؛ مهم‌ترین ویژگی بهترین صندلی ارگونومیک
ارتفاع صندلی باید متناسب با قد افراد قابل تنظیم باشد تا در حین نشستن، پا‌ها روی زمین زاویه 90 درجه داشته باشند. معمولاً صندلی مطالعه از نوع ثابت این ویژگی را نخواهد داشت. به‌همین دلیل، افرادی که قد کوتاه‌تری دارند، بیشتر در معرض کمردرد قرار خواهند گرفت. به‌طور‌کل، در هنگام نشستن، زاویه قرار گرفتن آرنج روی میز، کف پا روی زمین و کمر با پشتی صندلی باید 90 درجه باشد. در‌غیر این‌صورت به مهره‌های کمر و عضلات گردن فشار آسیب‌زایی وارد خواهد شد.
طراحی نشیمن؛ خاص‌ترین ویژگی صندلی ارگونومیک طبی
بهترین صندلی ارگونومیک، نشیمنگاه قابل تنظیم دارد. یعنی، این صندلی‌ها برای افرادی که پاهای بلند‌تری دارند نیز مناسب خواهد بود و فشار وارده به پشت زانو را خنثی می‌کند. به‌همین دلیل، در اکثر صندلیهای گیمینگ یا صندلی کامپیوتر ارگونومیک، این ویژگی در‌نظر گرفته می‌شود. البته این نکته را نیز فراموش نکنید که انداختن پا‌ها روی همدیگر باعث افزایش فشار به زانو می‌شود و در طولانی مدت آسیب شدیدی به کاسه زانو وارد خواهد شد. همان‌طور که کیفیت صندلی اهمیت دارد، رعایت استاندارد نشستن نیز در سلامت کمر و ستون فقرات مهم است.
پایه‌های چرخان؛ مهم‌ترین بخش استاندارد ارگونومی صندلی
یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های صندلی اداری ارگونومیک، پایه‌های چرخان آن است. معمولاً کارمندان در طول ساعت کاری، مدام در‌حال جابه‌جایی صندلی خود هستند. حال تصور کنید که این صندلی‌ها ثابت بوده و پایه‌های چرخان نداشته باشند.
هنگامی که 10 نفر در یک محیط پایه‌های صندلی را روی زمین بکشند، صدا‌های گوش‌خراش و آزار‌دهنده‌ای تولید خواهد شد. به‌همین دلیل، در ساخت اکثر صندلیهای ارگونومیک اداری پایه‌های چرخان را برای جابه‌جایی راحت‌تر در نظر می‌گیرند.
دسته‌های قابل تنظیم؛ قابلیت مهم برای جلوگیری از خستگی دست‌ها
هنگامی که از صندلی در طولانی‌مدت استفاده شود، باید دسته‌های آن نیز قابل تنظیم باشد. به‌خصوص برای افرادی که به‌طور مداوم در حال تایپ را نوشتن هستند. اگر آرنج این افراد روی هوا بماند، باعث می‌شود تا به مرور زمان آسیب جدی به عضلات دست‌ها وارد شود. دست درد و احساس کوفتگی یکی از نشانه‌های این مشکل خواهد بود.
با‌این‌حال، دسته‌های قابل تنظیم صندلی به کمک این گروه از افراد خواهد آمد. هنگام نشستن، شما می‌توانید ارتفاع دسته‌های صندلی را تنظیم کنید تا آرنج به‌طور کامل تکیه‌گاه داشته باشد. علاوه‌بر آرنج، وجود پشتی برای گردن نیز یکی از ویژگی‌های بهترین صندلی ارگونومیک محسوب می‌شود. البته همه صندلی‌ها این ویژگی را ندارند ولی باعث نمی‌شود تا جزو صندلیهای ارگونومیک محسوب نشوند.
طراحی ارگونومی پشتی صندلی؛ حفظ حالت صحیح مهره‌های کمر
شاید مهم‌ترین ویژگی صندلی ارگونومیک برای همه افراد، نوع طراحی پشتی صندلی باشد. معمولاً با یک نگاه به صندلی‌ها می‌توان طراحی استاندارد ارگونومیک را از نوع معمولی آن تشخیص داد. در‌واقع صندلیهای ارگونومیک به‌طور کامل گودی کمر را پوشش می‌دهند و از فرم کمر حمایت می‌کنند. در این صورت حالت استاندارد بدن حفظ شده و فشار مضاعف به کمر وارد نخواهد شد.
انواع صندلی ارگونومیک کدام است؟
صندلیهای ارگونومیک تنها برای محیط‌های اداری طراحی نشده‌اند. شما می‌توانید از این صندلی‌ها از خانه تا اداره خود استفاده کنید. به‌طور‌کل، صندلیهای ارگونومیک به دسته‌های زیر تقسیم می‌شود:
- صندلی ارگونومیک اداری
- صندلی ارگونومیک کامپیوتر
- صندلی ارگونومیک مطالعه
- صندلی ارگونومیک خیاطی
- صندلی ارگونومیک صنعتی
انتخاب صندلی به‌طور کامل به نوع کسب‌و‌کارتان بستگی خواهد داشت. اگر صندلی‌ها به درستی انتخاب شده باشند، عملکرد کاری تا 40 درصد بهبود می‌یابد. به‌همین دلیل، توجه به نوع و مدل این صندلی به‌طور مستقیم در نتیجه کار تاثیر‌گذار است.
سلامت بدن خود را با صندلیهای ارگونومیک بلج تضمین کنید
در این مقاله به بررسی ویژگی صندلی ارگونومیک پرداختیم. انتخاب این صندلی‌ها باید متناسب با نوع کسب‌و‌کار باشد. برای مثال برای یک کار صنعتی نمی‌توان از صندلی گیمینگ استفاده کرد. برای انتخاب راحت صندلی مورد‌نظر خود پیشنهاد می‌شود به سایت bolej.ir مراجعه کنید و بهترین صندلی ارگونومیک خود را با قیمتی استثنائی خریداری کنید. همچنین، برای دریافت مشاوره، کارشناسان بلج از طریق شماره تماس 02153138 منتظر شنیدن صدای شما هستند.
