در این مقاله سعی می شود تا ضمن معرفی انواع مختلف گیاه خواران،موضوع کاهش وزن از طریق رژیم غذایی مناسب با این گروه ها مورد بررسی قرار گیرد.  آشنایی با بهترین غذاهایی که موجب کاهش وزن در گیاه خواران می ش