در این روزها که آلودگی هوا به بالاترین شاخص خود رسیده و بسیار خطرناک شده بهتر است راههای تقویت و تغذیه مناسب بدن در زمان آلودگی هوا را بلد باشید. تغذیه آلودگی هوا و مواد غذایی مفید برای تقویت بدن در