بالایام یا یوگای ناخن روشی است که در آن با مالش ناخن ها می توانید رشد موی خود را تقویت کرده و از ریزش آن جلوگیری کنید. آموزش بالایام یا یوگای ناخن برای تقویت موی سر درمان های خانگی زیادی وجود دارد که