تیپ بدنی من کدام است و بهتر است از چه رژیمی استفاده کنم؟
سه نوع تیپ بدنی مختلف داریم که ممکن است اندام افرادی ترکیبی باشد. برای رسیدن به تناسب اندام هر تیپ باید از رژیم غذایی مناسب هیکل خود بهره ببرد. تغذیه مناسب برای انواع هیکل و رژیم غذایی تیپ بدنی ویلیام
