آب گل رز چیست و چه خواصی دارد ؟
آب گل رز، آب خوشبویی است که از تقطیر گلبرگ های گل رز یا گل سرخ تهیه می شود. برای مراقبت از پوست، طعم دهی غذا و در عطرها به کار می رود. کاربرد و منشا آب گل رز به قرون وسطی بازمی گردد. مردم خاورمیانه (به طور خاص ایرانی ها) از آب گل رز برای مصارف دارویی به غیر از آشپزی و زیبایی استفاده می کنند.
فواید استفاده از آب گل رز:
داشتن خاصیت ضد التهابی :
آب رز به دلیل داشتن ترکیبات بالای فنولیک گزینه خوبی برای تسکین پوست ملتهب است. ترکیبات فنولیک عموما در گیاهان و گیاهان غذایی یافت می شود و برخی برای داشتن خواص پیش گیری از سرطان آن را در برنامه روزانه خود استفاده می کنند. علاوه بر نوشیدن آب گل رز، لوسیون ها و یا کرم های حاوی آب رز را نیز استفاده کنید.
کمک به حفظ pH پوست :
برای تعیین اینکه محلول چقدر اسیدی یا آب است می توان pH را اندازه گیری کرد. pH متوسط پوست انسان 4.7 است که معمولا آب در محدوده 6.7 تا 8.8 است که می تواند pH پوست را کاهش دهد.
آب گل رز با متوسط 5.0pH، این تغییر را کاهش می دهد. اسپری کردن پوست با آب گل رز می تواند به پایین آوردن میانگین pH بیرونی ترین لایه پوست کمک کند که باعث می شود پوست، سالم، جوان و درخشان به نظر برسد.
بهترین راه برای اجرای این کار این است که یک بطری آب گل رز را در حمام نگه دارید و بعد از دوش گرفتن پوست را با لایه ای از مایعات اسپری کنید. آب گل رز pH پوست شما را کاهش خواهد داد و همزمان به عنوان یک عطر طبیعی عمل خواهد کرد.
مرطوب کردن پوست:
یکی از مهم ترین خواص مطرح شده در این بخش از سلامت پلاس وی اثرات مثبت آب گل رز برای پوست است. قرن هاست برای زیبایی و تقویت پوست از آب گل رز استفاده می شود. به عنوان یک محلول، آب رز را به طور مستقیم به پوست اعمال کرده و یا به صورت خوراکی مصرف کنید تا پوست مرطوب شود.
علاوه بر این، آب گل رز غنی از هیدروسل و یا آب گیاهی مقطر است. هیدروسول در بسیاری از محصولات آرایشی طبیعی دیگر به ویژه گیاهان یافت می شود. فواید زیادی برای کاهش چربی اضافی پوست و مرطوب نگه داشتن آن وجود دارد.
به جای شستن صورت با آب سرد صبح ها، یک بطری آب گل رز کنار روشویی قرار دهید و پوست خود را با آن مرطوب کنید.
بهبود حالت روحی:
بدن سالم اغلب موجب ذهن سالم می شود. و برعکس، حال روحی و ذهنی می تواند تاثیر مستقیمی بر سلامت جسمی و زیبایی داشته باشد.
تحقیقات، ارتباط بین آب گل رز و ثبات خلقی را پیدا کرده اند. عصاره های گل رز فواید زیادی از قبیل محافظت کننده عصبی دارد.
می توانید بعد از ظهر به چای یا قهوه خود آب گل رز اضافه کنید نه تنها کافئین روزانه را دریافت می کنید، بلکه فلانوئید موجود در آنها باعث هوشیاری زیاد می شود.
تقویت و جلوگیری از وز شدن مو :
وز شدن مو برای زنان و مردان به طور یک سان اتفاق می افتد. زیرا زمانی که مو در معرض شرایط سخت قرار می گیرد خشک می شود و اگر درمانی صورت نگیرد ممکن است منجر به ریزش مو شود.آب گل رز به تمیز کردن مو از مواد شیمیایی کمک می کند. برای سالم نگه داشتن موها، یک بطری اسپری آب گل رز داشته باشید تا در زمان مجعد شدن مو استفاده کنید.
حاوی ویتامین ث:
ویتامین ث یکی از فراوان ترین ترکیبات آلی موجود در آب گل رز است. وقتی نوبت به زیبایی و سلامت کلی می رسد، این ویتامین می تواند تاثیرگذار باشد و به بهبود سلول (از پوست گرفته تا سلول های ناخن)، محافظت از اشعه فرابنفش، حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از چین و چروک کمک می کند. خوشبختانه، آب گل رز می تواند به میزان قابل توجهی به افزایش مصرف ویتامین ث کمک کند. چند قطره آب گل رز در چای، آب میوه و یا آب می تواند به مرطوب نگه داشتن شما و تامین ویتامین ث کمک کند.
تسکین التهاب گلو :
وقتی گلبرگ های گل رز به آب یا شربت تبدیل می شود، اثرات تسکین دهنده ای آن می تواند التهاب گلو را بهبود بخشد. در قبایل بومی آمریکا آب گل رز برای کمک به تسکین گلو درد کودکان خردسال استفاده می شود.
اگر احساس گلوی ملتهب دارید، آب گل رز و شربت آن را با چای داغ مخلوط کنید.
بهبود ناراحتی های گوارشی :
محققان بر این باورند که یکی از اولین استفاده های آب گل رز، تسکین دردهای گوارشی و قاعدگی است. زیرا آب گل رز حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان و اسیدهای آمینه است که می تواند به کاهش دل درد و گرفتگی عضلات کمک کند.
گرفتگی عضلات و نفخ دردناک است و می تواند فعالیت های روزمره شما را محدود کند. اگر چیزی می خورید که به طور مکرر باعث نفخ و یا مشکلات گوارشی می شود، گلاب را در نوشیدنی خود اضافه کنید تا از معده درد جلوگیری نمائید.
باز شدن راه های تنفسی :
محققان دریافته اند که آب گل رز می تواند به درمان سرفه های شدید و کاهش استرس ریه ناشی از اسید سیتریک کمک کند. آب رز می تواند مجاری هوایی را باز و ورزش کردن را آسان تر کند. استفاده از آب گل رز ممکن است تناسب اندام را بهبود بخشد و از بیماری جلوگیری کند.
قبل از ورزش، کمی آب گل رز به نوشیدنی خود اضافه کنید. این کار مجاری هوایی را باز می کند تا راحت و طولانی تر در روز های گرم ورزش انجام دهید.
اثرات آرام بخشی :
آب گل رز را هنگامی که بو می کنید اثرات آرام بخشی دارد. این کار به شما در تسکین استرس بعد از یک روز طولانی کمک می کند. درست قبل از خواب، مقداری آب گل رز بنوشید تا به شما کمک کند خواب بهتری داشته باشید. هر چه بهتر بخوابید، بدن می تواند خودش را ترمیم کند.
سلامت دهان :
دانشمندان دریافته اند از آب گل رز می توان به عنوان دهان شویه استفاده کرد زیرا خاصیت ضد التهابی آب گل رز می تواند لثه را تقویت کند و به عنوان درمان لثه ملتهب مورد استفاده قرار گیرد. صبح یا قبل از خوابیدن، دهان را با آب گل رز بشویید. آب رز می تواند یک جایگزین عالی برای دهان شویه باشد که ممکن است حاوی مواد شیمیایی باشد.
ماسک های زیبایی با آب گل رز ؛ چگونه از آب گل رز برای زیبا سازی پوست خود استفاده کنیم ؟
نرم کننده پوست:
کمی زعفران را در نصف فنجان آب گل رز خیس کرده و مخلوط را در یک بطری ذخیره کنید. پنبه را به آن آغشته کنید و روی صورت تمیز خود بمالید. اجازه دهید تا خشک شود این ترکیب ممکن است به روشن شدن پوست کمک کند.
اگر پوست خشکی دارید، می توانید 5 میلی لیتر گلیسیرین را به 30 میلی لیتر آب گل رز و سرکه سیب اضافه کنید.
درمان آفتاب سوختگی و خارش :
10 تا 15 برگ گیاه ریحان مقدس را له کرده و 200 میلی لیتر آب گل رز را به آن اضافه کنید. مخلوط را داخل یک بطری اسپری بریزید و به مدت چند ساعت داخل یخچال قرار دهید. مخلوط را بر روی موضع اسپری کنید.
آب گل رز خاصیت خنک کنندگی، ضد قارچی و ضد باکتریایی دارد که به تسکین پوست، آفتاب سوختگی، قرمزی و خارش کمک می کند.
زیبایی رنگ لب
لبو را به صورت قطعات کوچک:خرد کنید و آن ها را در فر به دمای 60 درجه سانتیگراد به مدت چند ساعت قرار دهید تا خشک و براحتی پودر شود. یک قاشق چای خوری آب گل رز را به پودر اضافه و به خوبی مخلوط کنید تا خمیر ضخیمی به دست آید. خمیر را 15 دقیق روی لب ها. قرار دهید و سپس بشویید.
تمیز کنندگی پوست :
اگر به دنبال پاک کننده های طبیعی هستید حتما این نسخه را امتحان کنید. یک فنجان آب گل رز با 2 قاشق سوپ خوری صابون کاستیل مخلوط کنید. در صورت تمایل می توانید یک کپسول ویتامین ایی را به آن بیافزاید و از آن برای شستشوی صورت استفاده کنید.
رفع آکنه:
یک قاشق چای خوری آب لیمو ترش را به همین میزان آب گل رز مخلوط کنید. مخلوط را روی مناطق آسیب دیده از آکنه بمالید. بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس آن را بشویید.
لیمو به دلیل داشتن ویتامین ث، اثر لایه برداری بر روی پوست دارد. لیمو اگر با آب گل رز ترکیب شود به تسکین آکنه کمک می کند. روغن گل رز اثرات ضدمیکروبی دارد و ممکن است به کاهش التهاب آکنه کمک کند.
عسل و آب گل رز :
3 قاشق سوپ خوری آب گل رز را با 2 قاشق سوپ خوری عسل مخلوط کنید. این مخلوط را مانند یک ماسک روی صورت خود بمالید. بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس آن را با آب سرد بشویید. عسل به دلیل داشتن خاصیت مرطوب کنندگی به آبرسانی پوست کمک می کند.
مولتانی میتی و گلاب:
مولتانی میتی لایه بردار طبیعی است و می تواند به پاکسازی و شفافیت پوست کمک کند. یک قاشق مولتانی میتی را با 2 قاشق آب گل رز مخلوط کرده و آن را روی صورت خود اعمال کنید. به آرامی صورت را چند دقیقه ماساژ دهید و بگذارید ماسک خشک شود. سپس آن را بشویید.
خیار و آب گل رز:
اگر پوست حساسی دارید، این ماسک صورت پوست شما را تسکین خواهد داد. استفاده از خیار به دلیل ایجاد حس طراوت و خنکی در ماسک ها توصیه می شود. نصف خیار را بردارید و آن را با 2 قاشق سوپ خوری عسل و 1 قاشق سوپ خوری آب گل رز مخلوط کنید. این ماسک را روی صورت بمالید و قبل از شستن آن را حدود 15 دقیقه رو ی صورت بگذارید.
آلوئه ورا و آب گل رز :
ماسک آلوئه ورا و آب گل رز به تسکین پوست کمک کرده و از التهاب جلوگیری می کند. یک قاشق سوپ خوری از آب گل رز و آلوئه ورا را با هم ترکیب کنید و روی صورت خود بمالید. بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس آن را بشویید.
آرد نخودچی و آب گل رز:
آرد نخود چی یکی از مواد اولیه اصلی غذایی در اکثر خانوارهای هندی است که به طور گسترده در ماسک های خانگی مورد استفاده قرار می گیرد و برای روشن کنندگی و لایه برداری پوست استفاده می شود. آب گل رز را با یک قاشق سوپ خوری آرد نخودچی مخلوط کنید و آن را روی صورت ماساژ دهید. پس از خشک شدن، آن را بشویید.
پودر صندل و آب گل رز:
پودر صندل به عنوان درمان خانگی برای تسکین پوست به کار می رود. 2 قاشق سوپ خوری پودر چوب صندل را با 3-4 قاشق سوپ خوری آب گل رز مخلوط کرده و خمیر درست کنید. سپس آن را روی پوست خود بمالید و بعد از خشک شدن، پوست خود را بشویید.
آیا آب گل رز اثر جانبی دارد؟
آب گل رز هیچ گونه عوارض جانبی قابل توجهی ندارد. با این حال، از آنجایی که حاوی روغن ضروری است، ممکن است برخی افراد نسبت به آن آلرژی داشته باشند. در نتیجه بهتر است قبل از اینکه از آب گل رز استفاده کنید، یک تست انجام دهید. در صورتی که نسبت به آن حساسیت داشته باشید، ممکن است علائم زیر را تجربه کنید، مانند:
- خارش
- سوختگی
- سوزش
- قرمزی یا خارش
اینها اغلب نشانه های واکنش آلرژیک هستند و در چنین مواردی باید سریعا با یک متخصص پوست مشورت کنید.
