راز فیثاغورت برای تقویت حافظه و جلوگیری از فراموشی

مطالعات نشان می دهد که اگر شما مغز خود را به طور منظم آموزش ندهید ، ممکن است دچار مشکلاتی در سنین بالا شوید . در ادامه قرار است ما راه ساده ایی را از زبان دانشمند بزرگ "فیثاغورث" به شما معرفی سازیم که با کمترین تلاش می توانید بیشترین نتیجه را دریافت نمایید .

همه کاری که شما باید انجام دهید این است که باید هر شب قبل از خوابیدن هر چیزی که در روز برایتان اتفاق افتاده است را مرور کنید و تا آنجایی که ممکن است بخاطر بسپارید . با استفاده از این کار می توانید جزئیات بیشتری را به یاد بیاورید و برای مثال اگر عینک خود را فراموش کردید بدانید که آنرا روی سینک گذاشته اید یا روی میز . بنابراین باید این مورد را بسیار جدی بگیرید . 

 

از صبح شروع کنید . چه چیزهایی بعد از بیدارشدن مشاهده نموده اید؟ و بدین روال پیش بروید و تا انتها ادامه دهید و تمام جزئیات را به یاد بیاورید . اولین کسی که به او سلام دادید چه کسی بود؟در مترو کنار چه کسی نشستید؟و... می توانند برای افزایش هوش شما موثر باشند و با گذشت زمان بهتر و بهتر خواهد شد .

با انجام این کار ، پس از روز اول شما شگفت زده خواهید شد که چگونه این راه می تواند در شما تاثیر بگذارد و اگر شما این کار را کاملا انجام دهید می توانید در 3 روز بهبودی را احساس نمایید و شروع به پیشرفت خواهید کرد .

 

فیثاغورث و شاگردانش از این تکنیک در هر روز صبح استفاده می کردند و اما در دنیای مدرن امروز و تاثیر یادآوری کارهای روزمره قبل از خواب می تواند باعث افزایش هوش و تقویت آن به مرور زمان شود .

ما در روز این کار را انجام نمی دهیم چرا که وقت کافی نداریم ، بنابراین نمی توانیم درست متمرکز شویم و ثانیا چون که این کار توسط مغز انجام می شود می تواند هر گونه مشکل در ارتباط با بی خوابی را رفع نماید .

با استفاده از انجام مکرر و کامل این کار می توانید ساده تر و روان تر هر اطلاعاتی را به خاطر بسپارید اعم از نام ها ، شماره تلفن و...

همچنین با انجام این کار زمان کمتری برای یادآوری کاری که انجام داده اید ، صرف خواهید کرد.

همانگونه که در بالا ذکر کردیم با استفاده از این کار می توانید مشکل بی خواب را رفع نمایید .

و مهمتر از همه شما برنامه و شیوه زندگی خود را خواهید فهمید و می توانید با دیدی باز تصمیم گیری نمایید و به مرور زمان به بهترین شکل زندگی خواهید کرد و هر لحظه زندگی شما با برنامه خواهد بود .