ناراحتی و ناامیدی موانع بزرگی در هر کاری هستند. وقتی که احساس می کنید برای انجام کاری مغزتان یاری نمی کند باید تکنیک هایی را برای حل مشکل تمرکز بکار ببرید. راه حل مشکل تمرکز در زمان نا امیدی و ناراحتی