11 راه آسان برای سفت کردن پوست شل بدون جراحی
سلامت و استحکام پوست ما بستگی به دو پروتئین دارد:کلاژن و الاستین. به علت سمی بودن محیط , آلودگی ها و آلاینده ها ،آسیب های خورشیدی و روند پیری این پروتئین ها به طور طبیعی شکسته و تجزیه می شوند.هنگامی که این اتفاق می افتد پوست ما ممکن است چروکیده شود، این غیر واقعی است که ما انتظار داشته باشیم پوست ما در طول زندگی با انعطاف پذیری همراه باشد.
برخی از چین و چروک ها اجتناب ناپذیر هستند. همانطور که می گویند:( طبیعت همیشه برنده می شود). همانطور که ممکن است برخی از روش های طبیعی برای کمک به حفظ پوست سالم شما کمک کند و یا حتی در برخی از مواقع سخت تر می کند.
سفت کردن پوست با مواد طبیعی در خانه
در اینجا 11 مورد وجود دارد که می تواند به طور طبیعی پوست را سفت کنند :
تاثیرات آلوئه ورا بر پوست
1 - آلوئه ورا:
به عنوان یک ژل آماده یا مایع یا کرم دستی خودتان استخراج کنید و استفاده کنید شما می توانید دستورالعمل های مبتنی بر الوئه ورا را پیدا کنید ، این گیاه می تواند در صورت ترکیب با سایر مواد پر تاثیر تر هم باشد.
2 - اسکراب قهوه :
قهوه حاوی آنتی اکسیدهای قوی است که میتواند هم به سفت شدن پوست کمک بکند و هم روند پیری و چروک پوست را هم کاهش دهند و هنگامی که با دیگر مواد غذایی ترکیب می شوند می توانند به عنوان یک اسکراب طبیعی قوی تر مورد استفاده قرار بگیرد.
در اینجا یک دستورالعمل سریع قرار دارد:
در یک کاسه، این مواد را با هم ترکیب کنید؛
یک چهارم فنجان قهوه
یک چهارم فنجان شکر قهوه ای
یک قاشق چایی خوری دارچین و دو قاشق غذا خوری روغن نارگیل
با استفاده از یک حرکت دایره ایی هم بزنید و سپس اسکراب را روی صورت بمالید و به مدت دو تا سه دقیقه صبر کنید و سپس با آب گرم بشویید برای نتایج بهتر حداقل یک بار در هفته این کار را انجام دهید.
3 - سفیده ی تخم مرغ و عسل :
سفیده ی تخم مرغ حاوی پروتئین آلبومین است که الاستیک پوست شما را افزایش می دهد ،سلول های پوستی را باز سازی می کند و عسل یک آنتی اکسیدان و آنتی تکسین است و هنگامی که این دو عنصر با هم ترکیب می شوند، می توانند در سفت کردن پوست بسیار موثر عمل کنند.
یک سفیده ی تخم مرغ را با دو قاشق غذا خوری عسل مخلوط کنید و سپس روی صورت و گردن خود بمالید و بعد از پانزده دقیقه آن را بشورید.
4- نمک سولفات منیزیوم:
این نمک به ترویج گردش خون در پوست شما کمک میکند.
دو فنجان نمک سولفات منیزیوم را به یک وان آب گرم اضافه کنید . سپس بدن خود را پانزده تا بیست دقیقه خیس کنید و این کار را حداقل دو بار در هفته تکرار کنید.
درمان طبیعی پوست با آب خیار
5 آب خیار :
خیار یکی از بهترین درمان های طبیعی پوست است و کمک می کند تا پوست را دوباره هیدرات کنید .
برای مخلوط آب خیار ساده ( با پوست) را در مخلوط کن بریزید آن را درون یک صافی پر کنید و آب خیار را جمع کنید و آب را به صورت یا گردن خود بمالید و بعد از پانزده دقیقه بشورید این کار را می توانید چند مرتبه در هفته تکرار کنید.
6 - روغن زیتون
ما می توانیم مانند مصریان باستان از روغن زیتون برای اهداف دارویی استفاده کنیم و یکی از دلایل خوب آن ،این است که روغن زیتون یک عامل ضد باکتری عالی پاک کننده و مرطوب کننده است.
پس از دوش گرفتن روغن زیتون را روی صورت و گردن خود بمالید و تا چند دقیقه ماساژ دهید.
تاثیر روغن زیتون برای سفت کردن پوست
7- جادوی فندق :
این گیاه می تواند به پوست های آسیب دیده توسط نور خورسید کمک کند، می تواند شل شدگی پوست را کاهش دهد و باعث افزایش پروتئین برای ترمیم شود.
یک تکه پنبه را با روغن این گیاه خیس کنید و بر صورت و گردن بمالید . اجازه دهید تا به مدت 5 دقیقه بماند و سپس بشویید.
8 .ماسک ماست:
ماست غنی از اسید لاکتیک می باشد( یک نرم کننده و سفت کننده ی طبیعی پوست ).
اگر قصد امتحان این دستور العمل را دارید، از کیفیت و بدون قند بودن آن اطمینان حاصل کنید.
برای ایجاد یک ماسک خوب پوست ، دو قطره آب لیمو را با دو قاشق غذا خوری ماست بدون قند ترکیب کنید .
مخلوط را به صورت، گردن یا حتی سینه ی خود بمالید و بعد از 10 دقیقه آن را بشویید و این کار را می توان حداقل دو بار در هفته انجام داد.
9 عسل و روغن زیتون :
ترکیبی قوی از خواص آنتی اکسیدان و مرطوب کنندگی عسل و روغن زیتون برای برخی از مزایای سلامتی و همچنین سفت شدن پوست وجود دارد.
سه قاشق چایی خوری عسل با سه قطره روغن زیتون مخلوط کنید ،سپس آن را به سینه، صورت و گردن خود بمالید( شما می توانید مخلوط را برای چند ثانیه در ماکروویو گرم تر کنید)، اجازه دهید مخلوط به مدت 15 دقیقه روی پوست بماند و سپس بشویید.
سفت کردن پوست با مواد طبیعی
10. عسل ،خامه ترش و زردچوبه
ویژگی های ضدالتهابی در زردچوبه می تواند منافذ پوست را درمان و ترمیم کند و همچنین برای کاهش زخم نیز مناسب است.
خامه ترش یکی دیگر از محصولات لبنی غنی از اسیدلاکتیک و چربی است و همچنین می تواند ،تولید کلاژن را تحریک کند و برای این دستورالعمل، یک قاشق غذاخوری عسل، یک قاشق غذاخوری خامه ترش، و یک قاشق چایخوری زردچوبه را مخلوط کنید.
مخلوط را به سینه، صورت و گردن خود بمالید سپس با آبگرم بشوییو با حوله خشک کنید.
11. آموزش و پرورش برای وزن
اکی، ما کمی از آشپزخانه دور شدیم و به سمت باشگاه می رویم. چرا? به دلیل اینکه تمرینات کششی و اموزش ها میتوانند ظاهر پیر پوست را که با عضلاتی سفت محافظت می شوند، پرورش دهد.
به طور ایده آل، باید حداقل 3 روز در هفته را برای ورزش و پرورش اندام خود وقت بگذارید. لازم نیست که خودتان را خسته کنید،مثلا 30 دقیقه ورزش ساده و سبک کافی است تا عضلاتتان را سفت و محکم کنید.
پیشگیری از افتادگی پوست
