اجتناب از 5 رفتاری که اعتماد به نفس را از بین میبرد
ما فایده ی اعتماد به نفس را می دانیم و اینکه چطور اعتماد به نفس تفاوت عظیمی روی حرفه ، اجتماع و زندگی شخصی ما میگذارد. بیشتر ما راه های بالا بردن اعتماد به نفس را شنیده ایم، اما این را هم بدانید ندانسته انجام دادن کاری باعث از دست رفتن اعتماد به نفس میشود.
1- جست وجوی موافقت از هر کسی: افراد مطمئن علاقه ای به جلب خوش آیند دیگران ندارند. آنها می دانند همه موافق آنها نیستند. آنها بیشتر روی کیفیت روابط افراد محترم و با ارزش کار می کنند به جای صمیمیت و متقاعد کردن هر کسی که میبینند. اجازه ندهید نظرات افراد بی ارزش تعیین کند شما چه کسی هستی و چه کار می توانید بکنید. این باعث تخطی افراد اطراف ما میشود.
2- تمرکز زیاد روی موانع به جای راه حل: زندگی پر از موانع است، هر مانع موقعیتی برای رشد است. رقابت ها اغلب باعث تشویش و نگرانی می شود. شما حق انتخاب دارید همه ی تمرکزتان را روی مشکل بزارید یا ابتدا مشکل را تایید کنید و سپس در پی راه حلی باشید.
برای افزایش اعتماد به نفس از این کارها دوری کنید
3- سرگرم شدن به درام و چیزهای ناراحت کننده: همه عاشق درام هستند. این چیزی است که سینما و تلویزیون به صورت فریبنده نشان می دهند. آنها توجه ها را جلب می کنند و به ما اجازه می دهند ارزش هایشان را شفاف سازی کنیم. بعضی مردم واقعاً درام را دوست دارند و آن را در زندگی بدون هیچ توقعی به وجود می آورند. درام غیرضروری و مداوم باعث استرس می شود و اعتماد به نفس را از بین می برد.
4- تفسیر شکست به عنوان بازتاب ارزش: افراد موفق می دانند شکست بخش ساده ای از یادگیری است و با ان یک قدم به موفقیت نزدیک تر می شوند، این موضوع قابل درکی است.
5- مخفی ماندن از تجارب زندگی جدید: بسیار آسان است که در زندگی روزمره بمانید و همان کارهای قبلی را انجام بدهید و همان غذاها را بخورید، این ممکن است احساس راحتی به شما بدهد، اما ممکن است اعتماد به نفس شما را از بین ببرد. اگر شما رشد نکنید شما مرده اید، پس به دنبال اکتشاف باشید و سفر کنید.
