رفتن به مشاوره در این شرایط و زمان ها لازم است
در زندگی مشترک، مواجهه با چالش‌ها و مسائل اجتناب‌ناپذیر است. از آنجایی که هر فرد دارای شخصیت و تجربیات منحصر به فرد خود است، ممکن است اختلافات و اندیشه‌های متفاوت میان زوجین به وجود آید. این اختلافات در برخی موارد می‌توانند به اختلال روابط زوجین منجر شده و تأثیرات منفی روی کیفیت زندگی مشترک بگذارد، از این رو مشاوره به عنوان یک ابزار قدرتمند و کارآمد نقش مهمی در بهبود روابط همسران ایفا می‌کند. اما اینکه چه زمانی باید به مشاور مراجعه کرد را میتوان با بروز تغییراتی در رابطه زن و شوهر تشخیص داد. با ما در این بخش از پلاس وی همراه شوید تا این علائم و نشانه ها را بهتر بشناسید.
ناتوانی در مواجهه و کنترل مشاجرات
مهارت کنترل مشاجرات از سوی زوجین می‌تواند نشان‌دهنده آینده‌ای پر از شکست یا موفقیت باشد. شاید این ناکارآمدی در زمان مشاجره و دعوا، شما یا همسرتان را ساکت کند، یا احساسات را خدشه دار کند و زوج را به فردی کینه‌ای و انتقام‌گیر تبدیل کند. متأسفانه عدم آگاهی از این وضعیت و ناکارآمدی در مشاجرات، مشکلات را بزرگتر می‌کند.
به خطر افتادن اعتماد بین زوجین
علل از بین رفتن اعتماد می‌تواند به عواملی نظیر ارتباط عاطفی یکی از زوجین با فرد سوم بازگردانده شود، یا حتی دروغ‌ها و فریبکاری‌ها درباره مسائل مالی نیز می‌توانند به یکی از دلایل نابود کننده اعتماد تبدیل شوند. در هر صورت، برای بازسازی پایه‌های اعتماد، نیاز به ایجاد فضایی وجود دارد که زوجین بتوانند بدون هیچگونه قضاوت یا سرزنش، نقاط ضعف و آسیب‌پذیری‌های خود را بیان کنند. این زمانی است که زوجین احتمالا به راهکارها و کمک‌های مشاور نیاز دارند.
مشاجره‌های بیش از حد و اندازه
آیا تا به حال متوجه شده‌اید که ریتم زندگی روزانه‌تان تغییر کرده و به سمت دعوا و مشاجره‌ها متمایل شده‌اید؟ این مشاجرات ممکن است از دعواهای کوچک و بی‌اهمیت تا انفجارهای عظیم و اختلافات بزرگتر باشند. در هر صورت، تعداد دفعات مشاجره‌ها مهم است و نشان‌دهنده مشکلات بزرگتر و عمیق‌تری است که ممکن است وجود داشته باشد.
ضعیف شدن ارتباط میان زوجین
این زمانی است که به طور مداوم احساس می‌کنید که ارتباط شما و همسرتان کمرنگ شده و شما با کج‌فهمی‌ها و نادیده‌گرفته شدن در زندگی مشترک مواجه می‌شوید. این ممکن است از ترک‌خوردگی در ارتباط‌های عاطفی تا نقصان احساس توجه و توام با همدلی باشد. یکی از نتایج مثبت مشاوره زن و شوهر، افزایش ارتباط موثر بین همسران، شنیدن فرد مقابل و درک بهتر یکدیگر است.
گیج شدن در موقعیت های حساس
زمانی که احساس می‌کنید یک مسئله قطعاً اشتباه است، اما نمی‌دانید آن موضوع چیست و چرا! مشاوره خانواده نه تنها به حل مشکلات کمک می‌کند، بلکه می‌تواند در تشخیص مشکلات هم مفید باشد. این زمانی است که احساس می‌کنید شادابی و پویایی ازدواجتان تغییر کرده و دیگر مثل گذشته احساس راحتی نمی‌کنید، یا به شکل مستمر و مداوم از چیزی مضطرب هستید؛ این روند همراه با مشکلات ذکرشده در زندگی مشترک، نشانه‌های اولیه تعاملات ناسالم و یا ناکارآمد است.
ناتوانی در به اشتراک گذاشتن مسائل با یکدیگر
زمانی که قادر نیستید مسائلی مهم را به همسرتان منتقل کنید، ممکن است اتاق مشاوره تبدیل به مکانی امن برای شما گردد تا با غلبه بر ترس خود، آنچه را که قادر به گفتن آن نیستید، بیان کنید.
تغییر دیدگاه در شرایط بحران روحی
زمانی که وارد بحران‌های روحی یا جسمی می‌شوید و این مسئله دیدگاه شما را نسبت به زندگی مشترک و همسرتان تغییر می‌دهد، نیاز به مشاوره دارید. مشکلاتی به عنوان مثال مرگ یک فرزند، مشکلات و بیماری‌ها، بیکاری طولانی‌مدت و غیره، این‌ها همه بحران‌هایی هستند که دیدگاه افراد را می‌توانند تغییر دهند و بنیان خانواده را متزلزل کنند.
پیروی از الگوهای بد
این می‌تواند به علت تقسیم‌کارهای نامناسب در خانه و محیط زندگی، تعامل نادرست با خانواده‌های زوجین، نقض زمان‌بندی خواب یا حتی عدم توافق در مورد زمان مشترک با هم و زمان جدا از هم باشد. این مسائل به نظر ساده می‌آید، اما می‌تواند مشکل‌ساز شود و درست زمانی است که نتوانید به خوبی از پس انجام آنها برآیید.
کاهش یا عدم صمیمیت عاطفی و احساسی
این تقریباً کلیشه است که بعد از گذشت یک دهه یا کمتر، رابطه عاطفی بین زوجین کاهش می‌یابد و کم می‌شود و بیشتر زوجین تبدیل به هم‌اتاقی می‌شوند. البته این اتفاق ممکن است به دلیل فشارهای زندگی روزمره و عدم توانایی زوجین در مدیریت حل مشکلات به وجود آمده باشد و نیاز به کمک یک مشاور در این شرایط احساس می شود.
فواید مشاوره زوجین در زندگی مشترک
مشاوره خانواده، به عنوان یک فرآیند حمایتی و راهنمایی، به زوجین کمک می‌کند تا بهبود روابط و ارتقاء کیفیت زندگی مشترک خود برسند. این فرآیند می‌تواند باعث تغییرات مثبت و پایدار در زندگی مشترک آنها شود. برخی از فواید مشاوره زوجین عبارتند از:
افزایش ارتباط عاطفی
مشاوره زوجین می‌تواند به آنها کمک کند تا ارتباط عاطفی خود را تقویت کنند و احساس نزدیکی و همبستگی بیشتری با یکدیگر تجربه کنند.
مهارت‌های ارتباطی بهتر
مشاوره زناشویی به زوجین آموزش می‌دهد که چگونه بهتر با هم ارتباط برقرار کنند، درک درست‌تری از همدیگر داشته باشند و به شیوه‌های موثرتری به یکدیگر ابراز احساسات کنند.
مدیریت کنترل خشم و تعامل سازنده
زوجین از طریق مشاوره می‌توانند مهارت‌های مدیریت خشم و رفتارهای تعاملی سازنده را یاد بگیرند، که این کمک می‌کند تا مشکلات در مواجهه‌های روزانه بهتر حل شوند.
تقویت اعتماد و احترام
مشاوره زناشویی به زوجین کمک می‌کند تا اعتماد به نفس خود را بهبود بخشند و احترام به همدیگر را تقویت کنند.
مدیریت خانواده و مسائل والدین و فرزندان
زوجین از طریق مشاوره می‌توانند در مواجهه با مسائل خانوادگی و فرزندان، راهکارهای مناسبی را انتخاب کنند.
افزایش میزان رضایت و خوشبختی
مشاوره زناشویی باعث افزایش میزان رضایت و خوشبختی در زندگی زوجی می‌شود و به زوجین کمک می‌کند تا به تعادل در زندگی مشترک‌شان دست یابند.
پیشگیری از تبدیل شدن مشکلات کوچک به بزرگتر
با مشورت با یک مشاور زوجین می‌توانند مشکلات ریز و کوچک را به موقع شناسایی کنند و جلوی تبدیل شدن آنها به مشکلات بزرگتر را بگیرند.
افزایش سطح فهم و همدلی
زوجین از طریق مشاوره می‌توانند بهتر و عمیق‌تر از یکدیگر فهمیده و با همدلی بیشتری روابط‌شان را پیش ببرند.
ارتقاء سطح انگیزه و هدف‌گذاری مشترک
مشاوره زناشویی به زوجین کمک می‌کند تا هدف‌ها و انگیزه‌های مشترک‌شان را بررسی و تقویت کنند و به سمت آینده مشترک بهتری حرکت کنند.
