کم خونی عوارض خطرناکی می تواند داشته باشد بهتراست روزانه با خوردن مواد غذایی مفید آهن بیشتری را برای بدنمان جذب کنیم تا دچار مشکل نشویم. راهنمای تغذیه ای برای تامین آهن مورد نیاز خون و رفع کم خونی آهن