از علل و علائم تا درمان زخم معده و اثنی عشر در خانه
زخم معده که به آن التهاب معده و یا زخم پپتیک نیز می گویند یک مشکل شایع میان زنان و مردان و حتی کودکان است. زخم معده شرایطی است که در معده زخم های باز و ضایعه هایی به علت تحریک اسید معده ایجاد می شود.
علل زخم معده
از علل شایع زخم معده مصرف داروهای ضدالتهاب غیر استروئیدی مانند آسپرین، ناپروکسن و ایبوپروفن و هلیکوباکترپیلوری می باشد.
سایر علل زخم معده نیزعبارتند از:
- استعمال دخانیات
- مصرف الکل
- آسیب های جسمی
- سوختگی
- سیتومگالوویروس
- اختلالات متابولیسمی
- رادیوتراپی فوقانی شکم
- واسکولیت
- بیماری کرون
زخم معده می تواند با برخی علائم دیگر همراه باشد که عبارتند از :
- استفراغ
- سوهاضمه
- درد معده
- حالت تهوع
- نفخ شکم
- کاهش وزن
- اشتهای ضعیف
برخی افراد این علائم را تجربه می کنند در حالیکه برخی دیگر هیچ علامتی ندارند . اگر زخم معده عمیق شود باعث خونریزی شده و از طریق استفراغ خونی و وجود خون در مدفوع مشخص می شود. دراین موارد شدید ، سریعا باید به پزشک مراجعه کرد . در ادامه مطلب به یکسری درمان های خانگی برای درمان زخم معده که به حفاظت و استقامت معده دربرابر اسید آن می پردازد، خواهیم پرداخت.
بهترین نسخه های طب سنتی برای درمان زخم معده
1. کلم و هویج :
کلم به دلیل آنکه حاوی اسید لاکتیک است می تواند اسید آمینه تولید کرده و جریان خون را به معده تقویت کند. علاوه براین ، کلم حاوی مقادیر زیادی ویتامین c است که برای بیماران مبتلا به عفونت هلیکو باکترپیلوری مفید می باشد. آب هویج نیز سرشار از ویتامین U است که یک فاکتور ضد زخم معده است.
مواد لازم :
- نصف یک عدد کلم
- 2 عدد هویج
طرز تهیه و طریقه استفاده :
ابتدا کلم و کاهو را به تکه های کوچکی برش بزنید. آنها را درمخلوط کن ریخته تا حسابی با یک دیگر مخلوط کنید و پس از آن روزانه 3-4 بار قبل از هر وعده غذایی و قبل از خواب این آبمیوه را بنوشید.
2. نارگیل :
نارگیل خاصیت ضد باکتری داشته و برای درمان زخم معده مناسب است. شیر نارگیل و آب نارگیل هردو خاصیت ضد سرطانی و محافظت کنندگی دارند که برای کاهش و مدیریت زخم معده موثر واقع خواهند شد.
برای استفاده از نارگیل دو روش وجود دارد
روش اول
مواد لازم :
1 فنجان شیر نارگیل و یا ترجیحا آب نارگیل
طرز تهیه و طریقه استفاده :
شیر نارگیل و یا ترجیحا آب نارگیل را بنوشید و همچنین می توانید از مغز نارگیل نیز استفاده کنید. این عمل را 2-3 بار در روز و کمتر از یک هفته تکرار کنید.
*روش دوم
مواد لازم :
1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل
طرز تهیه و طریقه استفاده :
روغن نارگیل را بطور مداوم دوبار در روز (یکبار صبح و یکبار شب) به مدت یک هفته مصرف کنید.
3. موز :
موز نارس و رسیده هر دو به دلیل ترکیبات ضد باکتریایی برای زخم معده مفید بوده و مانع از گسترش زخم می شود. به علاوه موز توانایی حفاظت از دستگاه گوارش و کاهش اسیدیته اسید معده را دارد و به کاهش التهاب و استقامت پوشش معده نیز کمک می کند.
مواد لازم:
1 عدد موز رسیده
طرز تهیه و طریقه استفاده :
حداقل روزی سه بار موز بخورید و همچنین می توان از شیر موز نیز استفاده کرد.
4. عسل :
عسل حاوی آنزیمی بنام گلوکز اکسیداز است که برای از بین بردن باکتری های مضر معده باعث تولید پراکسید هیدروژن می شود. برای استفاده از عسل در درمان زخم معده دو روش وجود دارد.
*روش اول
مواد لازم :
2 قاشق چای خوری عسل
طرز تهیه و طریقه استفاده :
روزی یکبار عسل را بصورت ناشتا میل کنید تا زمانی که بهبودی کامل حاصل شود.
*روش دوم
مواد لازم :
- 2 الی 3 عدد موز
- 1 قاشق چای خوری عسل
طرز تهیه و طریقه استفاده:
موز را پوست کنده و به قطعات نازکی برش بزنید و سپس این تکه ها را مقابل آفتاب قرار دهید تا خشک شوند . پس از آن موز ها را پودر کرده و با عسل مخلوط کنید و سه بار در روز به مدت یک هفته آن را مصرف کنید.
5. سیر :
سیر به دلیل خاصیت ضد میکروبی و ضد باکتریایی که دارد باعث کنترل سطح هلیکوباکترپیلوری شده و از التهاب پوشش معده جلوگیری خواهد کرد.
مواد لازم:
- 2-3 حبه سیر
- 1 فنجان آب
طرز تهیه و طریقه استفاده :
ابتدا سیر را به خوبی بکوبید و همانند قرص با آب میل کنید . این عمل را یک الی دو بار در روز تکرار کنید.
6. پودر فلفل قرمز:
فلفل قرمز به دلیل ترکیب کپسایسین یکی از داروهای موثر در درمان زخم معده محسوب می شود که اسید معده را مهار کرده ، باعث قلیایی شدن اسید ، تحریک جریان خون به معده و ترشحات مخاطی خواهد شد.
مواد لازم :
- یک هشتم قاشق غذاخوری پودر فلفل قرمز
- 1 فنجان آب
طرز تهیه و طریقه استفاده :
ابتدا پودر فلفل قرمز را در آب به خوبی مخلوط کرده و این محلول را دو بار به مدت 2-3 روز بنوشید. در نهایت به تدریج فلفل قرمز را به یک چهارم قاشق غذاخوری رسانده و دوبار در روز در ادامه هفته میل کنید.
7. ویتامین E:
مصرف ویتامین E در درمان زخم معده تاثیر بسزایی دارد و احتمالا به دلیل افزایش سنتز گلوتاتیون و پروستاگلاندین توسط این ویتامین می باشد. مصرف روزانه ویتامین E به مدت 4-6 روز توصیه می شود.
8. شنبلیله :
شنبلیله حاوی ترکیبات درمانی مفیدی برای سلامتی و زخم معده میباشد.برای استفاده از این گیاه سه روش وجود دارد.
*روش اول
مواد لازم :
- 1 قاشق چای خوری دانه شنبلیله
- 2 فنجان آب
- یک دوم قاشق چای خوری عسل
طرز تهیه و طریقه استفاده :
ابتدا آب را به جوش آورید و دانه شنبلیله را به آن اضافه کنید و سپس محلول را از صافی رد کرده و با عسل مخلوط کنید و در نهایت محلول را دوبار در روز به مدت یک هفته بنوشید.
*روش دوم
مواد لازم :
- 1 فنجان برگ شنبلیله
- 2 فنجان آب
- 1 قاشق چای خوری عسل
طرز تهیه و طریقه استفاده :
پس از آنکه آب را به جوش آوردید برگ شنبلیله را به آن اضافه کرده و چند دقیقه صبر کنید و پس از آن از صافی رد کرده و به همراه عسل بنوشید. این درمان را دو بار در هفته تکرار کنید.
*روش سوم
مواد لازم :
- 1 قاشق غذاخوری پودر دانه شنبلیله
- 1 فنجان شیر
طرز تهیه و طریقه استفاده :
ابتدا پودر دانه شنبلیله و شیر را با یکدیگر مخلوط کنید و از صافی رد کرده و دوبار در روز به مدت یک هفته میل کنید.
9. چای سبز :
چای سبز به علت وجود پلی فنول ها ، به عنوان اپی گالوکاتچین نیز شناخته می شود.
مواد لازم :
- 1-2 عدد چای سبز کیسه ای و یا یک مشت پر گیاه چای سبز
- 1 فنجان آب
طرز تهیه و طریقه استفاده :
ابتدا آب را به جوش آورده و پس از آن چای سبز را به آن اضافه کنید و به مدت 10-15 دقیقه صبر کرده و سپس دمنوش را بنوشید . این روش را 2-3 بار در روز تکرار کنید.
10. سرکه سیب و جوش شیرین :
مخلوط این دو ماده به دلیل خاصیت قلیایی می تواند سطح PH معده را حفظ کرده و زخم معده را تسکین دهد.
مواد لازم :
- 2 قاشق چای خوری پر سرکه سیب
- 2 فنجان آب
- 1 پنس جوش شیرین
طرز تهیه و طریقه استفاده :
ابتدا تمام مواد را با یکدیگر مخلوط کنید و سپس محلول را به مدت 1-2 بار در هفته بنوشید.
11. آلوئه ورا :
آب آلوئه ورا سوزش مرتبط با اسیدیته معده را تسکین می دهد.
مواد لازم:
- 2 قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا
- 1 فنجان آب
طرز تهیه و طریقه استفاده :
ابتدا ژل آلوئه ورا را به خوبی در آب حل کنید و بار در روز آن را بنوشید.
12. بادام و شیر:
مخلوط شیر و بادام باعث تسکین سوزش و درد ناشی از زخم معده شده و هضم را نیز بهبود می بخشد.
مواد لازم :
- تعدادی بادام
- 1 فنجان شیر
طرز تهیه و طریقه استفاده :
ابتدا بادام را در کمی آب بخیسانید و سپس پوست آن را جدا کنید و پس از آن بادام ها را پودر کرده و در شیر مخلوط کنید و محلول را 1-2 بار در روز بنوشید.
13. زنجبیل و عسل :
بارها در مطالب مختلف بخش سلامت پلاس وی در مورد اثرات دارویی درمانی زنجبیل گفته ایم، زنجبیل با اسید معده ناشی از هلیکوباکتر پیلوری مبارزه می کند بعلاوه مصرف آن زخم های ناشی از زخم معده را تسکین خواهد داد.
مواد لازم :
- 1 قاشق غذاخوری عسل
- 1-2 قآشق چای خوری آب زنجبیل
طرز تهیه و طریقه استفاده :
عسل و آب زنجبیل را با یکدیگر مخلوط کنید و 1-2 بار در روز آن را میل کنید.
14. گیاه قاصدک :
گیاه قاصدک و یا کاسنی زرد دارای ویژگی ضد التهاب قدرت مندی می باشد که به کاهش زخم معده و بهبودی آن کمک می کند. در حالت ایده آل از ریشه آن می توان شربتی نیز تهیه کرد.
طرز تهیه و طریقه استفاده :از گیاه قاصدک می توان سالاد تهیه کرد و یا اینکه دمنوش آن را تهیه کنید.
نکته :مصرف این گیاه به مدت 2-4 هفته توصیه می شود پس از آن مصرف را متوقف کنید.
15. گز روغنی و ماست :
برگ درخت گز روغنی خاصیت ضد التهابی داشته و به درمان زخم معده کمک می کند. بر اساس یک مطالعه ، مصرف روزانه یک فنجان ماست پروبیوتیک در درمان هلیکوباکتر پیلوری موثر خواهد بو .
مواد لازم :
- 10 گرم برگ گز روغنی
- مقداری آب
- یک دوم فنجان ماست
طرز تهیه و طریقه استفاده :
ابتدا برگ های گز را آسیاب کرده و به خوبی با آب مخلوط کنید و سپس ماست را به آن اضافه کرده و حداقل روزی یکبار آن را مصرف کنید.
16. روغن کرچک و شیر:
روغن کرچک یکی از درمان های خانگی مفید برای درمان زخم معده می باشد که به کاهش درد و التهاب معده نیز کمک خواهد کرد.
مواد لازم :
- 2-3 قطره روغن کرچک
- 1 فنجان شیر
طرز تهیه و طریقه استفاده :
محتویات بالا را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید و یکبار در روز آن را میل کنید.
17. انگور فرنگی :
انگور فرنگی یک درمان موثر در زخم معده و کاهش التهاب پوشش معده محسوب می شود.
مواد لازم :
25 میلی لیتر آب انگور فرنگی
طرز تهیه و طریقه استفاده :
آب انگور فرنگی را یکبار در روز در حالت ناشتا بنوشید. این عمل را به دفعات تکرار کنید تا از زخم معده خلاص شوید.
سایر نکات
1. از استعمال سیگار و مصرف الکل خودداری کنید :
چنانچه از زخم معده رنج می برید از مصرف الکل، شیر و استعمال سیگار پرهیز کنید. مطالعات نشان داده است که شیر باعث افزایش اسید معده می شود و همچنین الکل به دلیل اسیدی بودن خطر عفونت مرتبط با هلیکوباکترپیلوری را افزایش می دهد. استعمال سیگار نیز شرایط را تشدید کرده زیرا حاوی سمومی است که درد و التهاب معده را بدتر خواهد کرد.
2. نوشیدن آب :
مصرف روزانه 1/5-2 لیتر آب باعث می شود بدن هیدراته مانده و خطر ایجاد زخم معده را کاهش خواهد داد.
