تغذیه نقش مهمی را در زندگی همه انسان ها مخصوصا ورزشکاران ایفا می کند آب الکترولیت دار یکی از نوشیدنی هایی است که خوردن آن بعد تمرین لازم است. طرز تهیه آب الکترولیت دار مناسب برای ورزشکاران  بدن خود ر