ارده کنجدی یک ماده مغذی که برای صبحانه غذای بسیار مناسبی است. با تهیه ی این وعده ی غذایی در خانه, ارزش غذایی آن را به طور کامل حفظ میکنید دستور و طرز تهیه کامل ارده کنجد در منزل ارده در واقع همان کنج