خرماها را در آب بگذارید تا پوست آن به راحتی جدا شود. پس از اینکه پوست خرماها را جدا کردید، هسته خرما را هم درآورید. مواد لازم معجون : شیر:2 پیمانه موز:2 عدد خرما:8عدد گردو خرد شده:1 قاشق سوپخوری پ