بادام سرشار از مواد مغذی است و مصرف آن در دوران بارداری به شدت توصیه شده است خیساندن بادام باعث هضم بهتر غذا می شود و به گوارش کمک می کند.  خوردن بادام در دوران بارداری با خواص و فوایدش  مصرف منظم باد