افرادی که دارای پوست های خشک هستند باید از پوست خود مراقبت کنند و مواد مغذی از جمله تخمه آفتاب گردان مصرف کنند. مواد مغذی برای پوست های خشک مطالعات انجام شده بر روی وضعیت های مختلف پوست نشان می دهد ک