وارونه درمانی روشی عالی برای کاهش دردهای کمر و ستون فقرات است ولی برای افرادی با فشار خون بالا و پوکی استخوان اصلا مناسب نیست.  وارونه درمانی چیست؟ وارونه درمانی تکنیکی است که در آن شما وارونه آویزان