اغلب خانمها از کمردرد شکایت داشته و به پزشک مراجعه می کنند، بارداری و چاقی و عدم تحرک کافی به میزان درد این بیماری افزوده و باعث رنج بیشتر خانمها می شود. در این مطلب چند راهکار را معرفی خواهیم کرد که