چند وقت یکبار باید اقدام به شستن ملحفه ها کرد؟

ملحفه و روکش های رختخواب را هر چند مدت باید بشوریم

تنها چیزی که به هنگام استراحت و خواب می تواند بهترین گزینه ی ما باشد، چیزی جز یک رختخواب گرم، بزرگ، دنج و البته پاکیزه نیست. فراموش کردن شستن ملحفه ها اصلا کار سختی نیست اما به هیچ عنوان اجازه ندهید این از ذهنتان هم گذر کند؛ این را ما نمی گوییم که یک میکروبیولوژیست متخصص می گوید.
شستن روتختی ها و روبالشتی ها همیشه مایه ی عذاب است؛ اما این حقیقتی است که باید این کار بیشتر در اولویت روزانه ما باشد.
بنابر این گزارش، میکروبیولوژیست دانشگاه نیویورک توصیه می کند، برای جلوگیری از تبدیل رختخوابتان به باغچه ای از باکتری و قارچ، هفته ای یک بار ملحفه ها را بشویید. شاید سنگین به نظر برسد اما در نظر داشته باشید که محل خواب شما یک خانه ی مجانی و بدون رهن و اجاره برای قارچ ها و باکتری های موجود در عرق، آب دهان و دیگر مایعات بدن شماست.

بدن ما سالانه 26 گالون عرق هنگام خواب پس می دهد که این میزان می تواند تمدنی از قارچ و انگل مابین ملحفه هایتان به وجود بیاورد. بالشت شما به تنهایی میتواند میزبان 16 انگل متفاوت باشد.
اگر شستن هفتگی ملحفه ها لرزه بر اندامتان می اندازد، باید بگوییم که شما تنها نیستید. در یک نظرسنجی مشخص شد که بیشتر شرکت کنندگان، هر دو هفته یک بار این کار را انجام می دهند. بسیاری نیز سه یا حتی چهار هفته بین این شستشوی حیاتی فاصله می اندازند. تعداد توصیه شده اما هفته ای یک بار است.

تعویض ملحفه

البته وقتی که روتختی هایتان را می شویید توجه داشته باشید که باید از آب داغ استفاده کنید، یعنی از دمایی بین 54 تا 66 درجه ی سانتیگراد و پس از آن جلوی آفتاب بیندازید تا تمامی جرم ها را نابود کند.
ناگفته نماند آنچه ممکن است در رختخواب شما سکنی گزینند، در عرض یک هفته به صورت چرک نمایان می شوند؛ بنابراین، نشستن ملحفه ها و کثیف شدن آنها، سلامت شما را نشانه خواهدرفت.
آیا تاکنون برای شما اتفاق افتاده که از یک خواب خوب شبانه برخاسته اید و در آینه خراشی کوچک روی گردنتان مشاهده کرده باشید؟ در این صورت می توانید کاملا انگشت اتهام را به سمت ملحفه های کثیف نشانه بروید. آلرژی زاهایی که روی بالشت شما زندگی می کنند، دقیقا جایی قرار دارند که دهان و بینی شما در آنجا قرار می گیرد؛ چه آلرژی داشته باشید یا نه، فرقی نمی کند؛ حتی ممکن است این آلودگی ها و باکتری ها، باعث آبریزش و گرفتگی بینی و سرفه و گلودرد شوند.
پس به حرف فیلیپ تیرنو، میکروبیولوژیست گوش کنید و در اسرع وقت ملحفه هایتان را برای شستن از رختخوابتان جدا کنید.

چطور ملحفه های تخت را بشوییم؟

کلید تمیز نگه داشتن کالای خواب، طرز شستشوی آن است. برای این منظور دستورالعمل های شستشو دارای اهمیت است. اما اگر با این روش ها آشنا نیستید، می توانید نکات زیر را در شستشوی این کالاها از ملحفه گرفته تا روتختی دنبال کنید:

1- ملحفه های تخت

• ملحفه ها را با آب گرم و صابون بشویید و بگذارید داخل خشک کن کاملا خشک شوند.
• ملحفه را با لباس ها نشویید چون لباس ها ممکن است به ملحفه رنگ داده یا باعث بد رنگی و تیره شدن آن ها شود.
• در صورتی که ملحفه دارای لکه است، قبل از شستشو آن را از بین ببرید.
• یکی از روش های طبیعی برای روشن شدن ملحفه های سفید، اضافه کردن ¼ پیمانه آبلیمو و شستن آن با آب گرم است.
• هنگام شستشو و خشک کردن ملحفه ها از درجه حرارت متوسط یا کم استفاده کنید. حرارت بالا به الیاف پارچه آسیب می رساند، آن را سست کرده باعث پاره شدن آن می شود.
• ملحفه ها را به صورت گرد داخل ماشین لباسشویی قرار دهید. این کار از کشیدگی و تغییر شکل آن جلوگیری می کند.

2- پتوها لزوم ملحفه تمیز

• پتوهای پشمی را باید با آب سرد بشویید و روی دور کم ماشین خشک کنید.
• پتوهای برقی را به خشکشویی بدهید. چون آب و مواد شوینده به سیم کشی آن صدمه می زند.
• اگر مایل به شستشوی زیاد پتوها نیستید، در فاصله بین دو شستشو روی آن ها را جاروبرقی بزنید تا گرد و غبار و پرز آن گرفته شود.
• هرگونه درز و پارگی را قبل از شستشو بدوزید.

دفعات شستن ملحفه

3- روتختی

• قبل از شستشوی کامل، قسمتی از روتختی را امتحان کنید تا از ثابت بودن رنگ آن مطمئن شوید. گوشه روتختی را داخل کمی ماده شوینده فرو ببرید و به رنگ آن توجه کنید. در صورت تغییر رنگ، آن را برای شستشو به خشک شویی بدهید.
• به وزن روتختی هنگام خیس شدن توجه داشته باشید. ممکن است ماشین لباسشویی شما ظرفیت این وزن را نداشته باشد.
• روتختی را با آب سرد بشویید و درجه خشک کن را روی دمای کم بگذارید. همچنین می توانید آن را روی بند آویزان کنید تا در هوای آزاد خشک شود.

4- لحاف
• لحاف ها را به همان روش روتختی بشویید.
• در صورتی که لحاف با پنبه پر شده یا کهنه و پوسیده باشد، آن را با دست بشویید.
• لحاف هایی که رویه آن ها ابریشم یا مخمل است را در خانه نشویید.

5- روبالشتی
روبالشتی ها را با آب سرد بشویید و با درجه سرد خشک کنید.
• روی بالش ها را تکان داده، هر روز بزنید تا از گردوغبارهای طولانی و سلول های مرده خلاص شوید.
• هر چند وقت یک بار بالش ها را در معرض هوای آزاد قرار دهید. آن ها را روی جارتختی نزدیک یک پنجره باز آویزان کنید.