کارهای که باید قبل از بارداری انجام دهید تا در دوران بارداری راحت باشید و همچنین کودکی سالم را به دنیا بیاورید. 17 کاری که باید قبل از بارداری انجام دهید شرایط و تغذیه شما از چندین ماه قبل از بارداری