حتما می دانید که کم خوابی شما را بداخلاق و کلافه می کند. اما شاید ندانید که این کم خوابی روی حافظه، وزن بدن، سلامتی، ظاهر شما تأثیر می گذارد. میزان خواب در بین افراد کشورهای مختلف بررسی ها نشان می دهد