مصرف پنیر، شیر، ماست، خامه و کره با فشار خون پایین تر، اندازه دور کمر کمتر و شاخص توده بدنی یا BMI کمتر همراه است. مصرف پنیر شاخص توده بدنی را کم می کند محققان دانشگاه کالج دوبلین در ایرلند اثر مواد غ