کولیت روده | درمان گیاهی و علل بیماری کولیت زخمی یا اولسراتیو

کولیت روده ، نشانه ها و علائم بیماری کولیت روده و راههای درمان کولیت عصبی روده

نام بیماری کولیت روده را احتمالا با نام های دیگری همچون بیماری التهاب عصبی روده و یا ورم روده شنیده باشید؛ علائم و نشانه های این بیماری مزمن در بسیاری موارد به سرعت با آغاز بیماری بروز می کنند و همین نکته ی مثبتی در رسیدن به درمان به موقع و مناسب این بیماری روده است.

بیماری کولیت روده یکی از بیماری های التهاب روده است که با علائمی همچون صدا دادن شکم و دردهای مزمن آغاز می شود و درمان آن به چندین روش در پزشکی و طب سنتی انجام می شود.

 

بیماری کولیت روده چیست؟

کولیت اولسراتیو (Ulcerative colitis) که به کولیت روده (ورم و یا آماس روده) نیز معروف است در واقع بیماری التهابی روده است که باعث التهاب طولانی مدت همراه با علائم زخم می شود، به جز زخم های دستگاه گوارش ، این وضعیت برروی درز انقباض روده بزرگ و رکتوم تاثیر می گذارد.

همانطور که در ادامه این بخش از سلامت نمناک خواهیم گفت به زبان ساده تر، اغلب بر روی رکتوم و بخش پایین (کولون سیگموئید) تاثیر می گذارد با این حال، می تواند کل کولون را نیز تحت تاثیر قرار دهد که به طور کلی، اگر کولون بیشتر تحت تاثیر قرار گیرد، علائم بدتر می شود.

این وضعیت می تواند در افراد مختلفی اتفاق بیافتد، با این حال افراد قبل از 30 سالگی به راحتی به این بیماری مبتلا می شوند ،کولیت روده می تواند دچار ناتوانی و در نتیجه عوارض تهدید کننده زندگی شود.

علت کولیت روده چیست؟

در حقیقت، کارشناسان درباره علل این وضعیت مطمئن نیستند با این حال، ممکن است به دلیل سوء عملکرد سیستم ایمنی بدن بر روی باکتری های طبیعی داخل دستگاه گوارش باشد. گاهی اوقات، به دلیل انواع ویروس و باکتری اتفاق می افتد و برخی از کارشناسان می گویند که استرس و رژیم غذایی به عنوان علت های اصلی کولیت روده شناخته می شوند ، اما اخیرا متخصصان گفته اند که این عوامل فقط سبب التهاب می شوند. اگر خانواده شما سابقه کولیت روده داشته باشند، این احتمال وجود دارد که بیشتر از آن رنج ببرید.

علائم کولیت روده چیست؟

معمولا کولیت روده به طور پیوسته شروع می شود و در طول زمان می تواند بدتر شود ، علائم این بیماری می تواند از خفیف تا شدید باشد. اکثریت مردم دوره های بازگشت دارند، زمانی که علائم آنها ناپدید می شوند و ممکن است هفته ها یا حتی سال ها بعد دوباره بروز کند.

علائم کولیت روده بستگی به محل و شدت التهاب می تواند به طور گسترده ای متفاوت باشد ؛اگر از کولیت روده رنج می برید، ممکن است علائم و نشانه های مشترک زیر را داشته باشید: 

• درد شکمی، گرفتگی
• اسهال همراه با خون
• درد رکتوم و خونریزی
• از دست دادن وزن یا از دست دادن اشتها
• عدم توانایی دفع مدفوع
• عدم توانایی رشد در کودکان
• خستگی
• ضربان قلب سریع

عوارض بیماری کولیت روده چیست؟

همانطور که گزارش شد، داشتن کولیت روده ممکن است به برخی مشکلات بهداشتی جدی همراه با عوارض منجر شود، از جمله: 

• کم آبی شدید
• خونریزی شدید
• بیماری کبد
• سنگ کلیه
• پوکی استخوان
• التهاب مفاصل، پوست و یا چشم ها
• سوراخ در روده بزرگ
• تورم کولون
• خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ
• خطر ابتلا به لخته شدن خون در شریان ها و رگ ها
• زخم در دهان

عوامل خطر کولیت روده چیست؟

همانطور که در بالا ذکر شد، کولیت روده اغلب در سن 30 سالگی آغاز می شود، با این حال برخی موارد وجود دارد که تا سن 60 سالگی مردم نشانه ای از این بیماری را دارند. اگر والدین یا خواهر و برادر شما دچار این بیماری هستند ،احتمال مواجه با این بیماری بیشتر می شود . فاکتور خطر بعدی یک دارو مخصوص است که برای درمان آکنه کیست زخم استفاده می شود، به نام "ایزوترتینوئین". 

گاهی اوقات استرس می تواند موجب کولیت روده شود بنابراین، از طریق تمرینات کششی، تمرین مدیتیشن و تمرین تنفس، میزان استرس را کاهش دهید.

درمان های خانگی موثر برای رفع علائم کولیت روده:

زردچوبه برای کولیت روده

کولیت روده ایجاد التهاب می کند و علائم این بیماری مانند زخم مخاطی5 و ضخیم شدن دیواره روده است. زردچوبه دارای خاصیت ضدعفونی کننده و اقدام ایمن سازی است، اثرات آنتی اکسیدانی را بهبود می بخشد و از عفونت های معده محافظت می کند ولی این تنها درمان گیاهی کولیت روده نیست و طبق آنچه در ادامه این بخش از سلامت نمناک گفته شده است که ابتدا به چند روش برای استفاده از زردچوبه به عنوان یکی از داروهای خانگی برای کولیت روده می پردازیم .

روش 1:ریشه های زردچوبه تازه برای کولیت روده:

1-3 گرم یا ½ اینچ قطعه طولانی از ریشه زردچوبه را برش دهید ،شما می توانید آب زردچوبه را بگیرید و با ابمیوه دیگر ترکیب کنید. آن را روزانه برای بهبود هضم مصرف کنید.

روش 2:پودر زردچوبه برای کولیت روده:

پودر زردچوبه خوب را انتخاب کنید تا از مزایای این ادویه استفاده کنید. هر روز 1 قاشق چای خوری پودر زردچوبه مصرف کنید. یا می توانید 1-2 گرم پودر زردچوبه را با یک نخود سیاه فلفل مخلوط کنید و آن را دو بار در روز مصرف کنید. با دوزهای کوچک شروع کنید و به طور پیوسته افزایش دهید .

توجه: آن را با معده خالی نخورید.

روش 3:تنتور زردچوبه برای کولیت روده:

این فرم زردچوبه برای التهاب و تسکین درد بسیار مفید است و شما فقط باید 10 تا 30 قطره شربت زردچوبه را 2-3 بار در روز بر اساس شدت بیماری خود مصرف کنید. یا، آن را با آب، چای یا کوکی ها ترکیب کنید. 

نکته: حداکثر دوز مصرفی شما باید از 20 تا 30 قطره 3 بار در روز باشد.

روش 4:چای زردچوبه برای رفع کولیت روده:

گزینه مناسب برای تسکین کولیت روده است. مخصوصا برای افرادی که مایل نیستند تنتور زردچوبه را مصرف کنند.

• 4 فنجان آب را به جوش آورید.
• 1 قاشق چای خوری زردچوبه را اضافه کنید.
• حرارت را کاهش دهید و آن را 10 دقیقه یا بیشتر بجوشانید.
• بعد از جوش، آب لیمو یا زنجبیل را برای طعم (اختیاری)اضافه کنید.
• در هر روز با یک وعده غذا بخورید.

توجه: آن را با معده خالی نخورید.

روش 5:شیر زردچوبه برای کولیت روده:

شیر زردچوبه می تواند علائم کولیت روده را به طرز خوشمزه ای کاهش دهد، در حالی که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما می شود پس مراحل زیر را انجام دهید:

• ½-1 اینچ قطر زردچوبه به 8 اونس شیر بدون چربی اضافه کنید .
• مخلوط را بجوشانید و آن را خنک کنید.
• 1-2 فنجان در روز بنوشید. 

هشدارها:

• اگر شما در حال بررسی مکمل های زردچوبه هستید، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.
• اگر از تهیه کننده های خون استفاده می کنید و یا دارای انسداد ادراری هستید، باید از مکمل های زردچوبه اجتناب کنید. 
• همچنین اگر دچار اختلال خونریزی هستید، با پزشک خود مشورت کنید. 
• زنان باردار و شیرده نباید از این ماده استفاده کنند. 
• استفاده از مکمل های زردچوبه حدود دو هفته قبل از عمل جراحی را متوقف کنید. 
• زردچوبه ممکن است با داروهای خاص مانند دیابت، داروهای کاهش اسید معده و نیتروژن خون ارتباط برقرار کند. 
• در صورتی که سنگ کلیه یا نقرس داشته باشید، از زردچوبه به عنوان یک ادویه استفاده کنید.

2. درمان کولیت روده با جینگو بیلوبا:

جینگو یکی از قدیمی ترین گونه های درخت است که دارای سابقه طولانی در برخورد با اختلالات خون و مشکلات حافظه است این گیاه حتی برای افراد مبتلا به کولیت روده نیز مفید است. برگ gingko شامل فلاونوئیدها و terpenoids است ، که آنتی اکسیدان هستند و نشان داده شده است که در درمان کولیت روده در جوندگان موثر است.

3. رفع کولیت روده با بوسولیا:

بر اساس یک مطالعه، مشخص شد که 82 درصد از افرادی که 350 میلیگرم عصاره بوسولیا دریافت می کنند 3 بار در روز از علائم کولیت روده رنج می برده اند در واقع، boswellia در فرم قرص در دسترس است. به طور استاندارد، 60٪ اسید بوسولیا دارد. نکته:عصاره بوسولیا نباید بیش از 12 هفته در صورت عدم نظارت پزشک استفاده شود. 

4. آلوئه ورا موثر در رفع کولیت روده:

دوز خاصی از آلوئه ورا برای کولیت روده وجود ندارد اما شما باید حدودا 4 هفته یک بار 100 میلی لیتر آب آلوئه ورا را بخورید تا علائم این بیماری را بهبود ببخشید و احتمال ریفلاکس را افزایش دهد با این حال، به طور کلی، کمیت بهتر است بر اساس سن شما و همچنین شدت بیماری باشد. 

نکته: استفاده موضعی از ژل آلوئه ورا با عوارض جانبی همراه نیست.

5. پسلیوم (پوست اسفرزه) در رفع کولیت روده:

این عنصر می تواند باعث تحرک روده شما، کاهش علائم یبوست و بهبود علائم شود ؛ شما می توانید هر روز مخلوطی از پودر پوسته / دانه را مصرف کنید تا مزایای آن را برای کولیت روده به دست بیاورید اما، از پسلیوم ارگانیک استفاده کنید زیرا پسیلیوم با آفت کش ها آلوده میشود.

آنچه شما باید انجام دهید این است:

• خرید پودر پوسته پسلیوم  و پودر دانه پسلیوم 
• آنها را با نسبت 1:1 ترکیب کنید.
• آب را اضافه کنید و آن را بنوشید.

توجه: بهتر است با پزشک خود مشورت کنید که آیا پسلیوم برای شما مناسب است یا خیر. 

6. رفع کولیت روده با روغن زیتون:

مصرف 2-3 قاشق غذاخوری روغن زیتون برای تسکین کولیت روده بسیار مفید است .

درمان کولیت روده با روغن زیتون

7. آب سبوس گندم برای کولیت روده:

شما می توانید 4 قاشق آب تازه سبوس گندم را روزانه بنوشید و سپس هر روز دوز آن را به میزان 3.5 اونس افزایش دهید تا بهترین نتیجه را بدست آورید.

توجه داشته باشید:

• قبل از استفاده از این گیاه با پزشک خود مشورت کنید.
• این فقط درمان مکمل است، نه جایگزین برای درمان کولیت روده.
• افراد مبتلا به عدم تحمل گلوتن و آلرژی به محصولات گندم یا چمن و یا داشتن بیماری سلیاک باید از مصرف گندم جلوگیری کنند.

8. روغن ماهی برای کولیت روده:

با توجه به مقدار اسید چرب امگا 3 همراه با خواص ضد التهابی، روغن ماهی می تواند علائم کولیت روده فعال را از بین ببرد. اسیدهای چرب امگا 3 اسیدهای چرب غیر اشباع هستند که می توانند التهاب را کاهش دهند.

روش 1:

• 1 قاشق غذاخوری روغن ماهی را با 1 فنجان آب گرم مخلوط کنید.
• اجازه دهید چند دقیقه باقی بماند.
• آن را دو بار در روز داشته باشید.

روش 2:

• مخلوط 1 قاشق چای خوری شکر با همان مقدار از روغن .
• 2 فنجان آب گرم اضافه کنید تا خمیر ایجاد کنید.
• آن را دو بار در روز داشته باشید. 

9. رفع کولیت روده با زنجبیل: 

همه کاری که شما باید برای تهیه نسخه درمانی کولیت با زنجبیل انجام دهید این است:

• مخلوط 2 قاشق غذا خوری زنجبیل رنده شده با یک فنجان آب
• آن را 10 دقیقه بجوشانید.
• آب لیمو و عسل برای طعم (اختیاری) اضافه کنید.
• چای را بنوشید.

این کار چندین بار در هفته انجام شود تا نتایج خوبی داشته باشد یا، شما می توانید مکمل های زنجبیل را با نظارت یک پزشک مصرف کنید.

10. آب کلم برای کولیت روده:

آب کلم را با استفاده از مخلوط کن بگیرید و به طور منظم آب را بنوشید تا علائم کولیت روده را کاهش دهید. 

11. چای سبز برای درمان کولیت روده:

در چای سبز، Epigallocatechin Gallate (EGCG)وجود دارد که دارای اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدان ها است که در نتیجه باعث بهبود سلامت قلب و عروق می شود. همچنین نقش مهمی در پیشگیری و درمان سرطان دارد ؛ علاوه بر این، بسیاری از مطالعات اخیر ثابت کرده اند که این عصاره تاثیر مثبتی بر افراد مبتلا به بیماری روده ای مانند کولیت روده دارد. 

12. رفع کولیت روده با چای بابونه:

برای تهیه نسخه درمانی کولیت با بابونه باید :

• 3 قاشق چای خوری گل بابونه را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید.
• آن را از صافی رد کنید و 10 دقیقه صبر کنید.
• آن را 3 بار در روز مصرف کنید.

توجه داشته باشید: بابونه را به طور مداوم استفاده نکنید ؛ از آن به طور کامل اجتناب کنید، اگر آلرژی دارید.

13. شیرین بیان برای کولیت روده:

• ½ اونس ریشه شیرین بیان در حدود 2 فنجان آب جوشانده شود.
• پس از 15 دقیقه ، فشار و نوشیدن آن شما همچنین می توانید شیرین بیان را به صورت قرص یا عصاره پیدا کنید.

14. اسیدهای چرب امگا 3 را برای رفع کولیت روده به رژیم غذایی خود اضافه کنید:

به عنوان بخشی از یک رژیم سالم، چربی های سالم که در غذاها مانند ماهی های چرب یافت می شوند، می توانند التهاب را تحت کنترل قرار دهند و علائم کولیت روده را کاهش دهند.در واقع، چربی های امگا 3 برای افراد مبتلا به کولیت کرون و روده به دلیل توانایی ضد التهابی مفید است این اثر می تواند سلول هایی را که در روده قرار دارند، بسوزاند. 

15. درمان جراحی کولیت روده:

بایدها و نبایدها برای افرادی که مبتلا به کولیت روده هستند:

بایدها در بیماری کولیت روده:

مصرف لبنیات را کاهش دهید.

مصرف پروتئین و مکمل های ویتامین C.

آب کافی بخورید و مایعات مصرف کنید.

ورزش منظم و تمرینات تسکین دهنده.

استرس را نابود کنید.

نبایدهای بیماری کولیت روده:

سیگار کشیدن و را مصرف الکل متوقف کنید.

اجتناب از غذاهای فرآوری شده، نوشابه های گازدار، گوشت و کافئین

اجتناب از خوردن وعده های غذایی بزرگ.