گرسنگی نشانه های فیزیکی واقعی دارد که در سایه ی ارتباطی عمیق تر با غذا قرار می گیرند. نحوه تشخیص دادن گرسنگی واقعی در زندگی خود به غذا قدرت بسیار زیادی داده ایم:غذا می تواند باعث شود احساس شادی، نارا