ادعاهای گمراه‌کننده‌ای درباره‌ی خواب وجود دارد که می‌تواند به عادات بد و بهداشت خواب ضعیف منجر شود و کاهش کیفیت خواب و پیامدهای منفی سلامتی را در پی داشته باشد. در این مطلب به‌نقل از لایوساینس، به