درمان استرس و راهکارهایی برای پایین آوردن سطح آن می تواند توسط روانشناسان یا روانپزشکان انجام شود. استرس در واقع حالتی از ترس است که واقعی است. مثلاً دانش آموزی که سال آینده کنکور دارد، دچار استرس در