درمان قطعی و سریع ترس و اضطراب با روش ها و تکنیک های رفتاری و شناختی امکان پذیر است. اضطراب حالتی شبیه به دلهره، سردرگمی و دلشوره است که قابل دیدن نیست. اما ترس چیزی است که ماهیت و وجود خارجی دارد.