اثرات بیماری‌زای مصرف شکر با مصرف مداوم آن تشدید می‌شوند. وقتی شکر مصرف می‌شود، دوپامین آزاد می‌شود و مصرف‌کننده احساس خشنودی می‌کند.  شکر به اندازه‌ی کوکائین اعتیادآور است. درواقع ممکن است شکر اعتیا

یک نکته قرآنی زیبا شکر نعمت، نعمت را زیاد نمی‌کند!اصلی‌ ترین شکر نعمت، شناخت مُنعِم و استفاده درست و به جا از نعمت، در جهت خواست و اراده اوست. چنین امری از مهم‌ترین ارکان اصلاح الگوی مصرف است.اصلاح ال

اضطراب بیشتر به سلامت روانی مربوط می‌شود تا یک بیماری روده ای. هرچند، عادات غذاییمان بر جنبه‌های مختلف سلامتی ما تأثیر می‌گذارد، از جمله سلامت روانیمان که امری جداگانه نیست بلکه بخشی از وجود ماست. بنا