در سال جدید با عادت های بد خداحافظی کنید! ترک کردن عادات بد هر چقدر هم که سخت باشد، امکان‌پذیر است. تنها کمی اراده، حمایت شدن از طرف عزیزان و یک برنامه‌ریزی واقع‌ بینانه لازم است تا به آن چیزی که می‌