کاهش وزن با خوابیدن شدنی است؟ کمخوابی میتواند باعث افزایش وزن شود اما خوابیدن در زمان مناسب و کافی میتواند باعث اصطلاح متابولیسم و کاهش وزن شود. با این توضیح یعنی اگر اگر بیشتر بخوابیم، لاغرتر می
خواندن 7 دقیقه
برای دسترسی به تمامی امکانات به اکانت خود وارد شوید