اگر شما هم یکی از میلیون‌ها نفری هستید که به دلیل اپیدمی ویروس کرونا در خانه مانده‌اید و دیگر به مکان‌های عمومی، مثل رستوران، مراجعه نمی‌کنید حتما احساس کرده‌اید که بیشتر از حد معمول در حال آشپزی کرد

فرض کنید تازه تصمیم گرفته اید برنامه دویدن خود را آغاز نمایید. دوست دارید در این مسیر کارهای خود را به درستی انجام دهید. خوب حتما به خوبی می‌دانید که باید قبل از دویدن، خود را گرم کنید اما سوال اینجا

پروژسترون از جمله هورمون های مهم در بدن زنان است که نقش زیادی در عملکرد روزانه را به عهده دارد.زنانی که برای بارداری برنامه ریزی می کنند حتما باید سطح پروژسترون مناسبی را حفظ کنند زیرا به تعیین بار