در برنامه غذایی ، شما باید از خوردن چربی اشباع شده پرهیز نمایید. برای اینکه بفهمید چربی اشباع شده چه می باشد، شما باید ابتدا بدانید که خود چربی چیست ؟ توضیحاتی راجع به چربی اشباع شده چربی ها و رو
خواندن 7 دقیقه
برای دسترسی به تمامی امکانات به اکانت خود وارد شوید
