مواد لازم برای اسموتی بلوبری
- بلوبری منجمد 1 فنجان
- توت فرنگی منجمد 1 فنجان
- مخلوط آبمیوه پرتقال و آناناس 1 فنجان
- ماست وانیلی 1 فنجان
- شکر 2 قاشق چایخوری
- یخ 6 تکه
طرز تهیه اسموتی بلوبری
برای درست کردن این اسموتی خوشمزه باید توت فرنگی ، شکر ، بلوبری ، ماست و آبمیوه پرتقال و آناناس را داخل دستگاه مخلوط کن بریزید و آنقدر هم برنید تا مخلوط صاف و یکدست شود. سپس تکه های یخ را به مخلوط اضافه کنید و مجددا هم بزنید تا یخ ها خرد شوند و به سایزهای خیلی کوچک برسند تا بتوان آنها را از نی عبور داد و لای دندان حس کرد. اسموتی خوشمزه و خوش رنگ بلوبری آماده سرو است.
نکات تکمیلی در مورد اسموتی بلوبری
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 10دقیقه
اسموتی بلوبری را می توانید در وعده میان وعده - دسر - سرو کنید .
همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان افطار - میل کرد .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .