با روغن پر از فایده و خواص خیار آشنا شوید
اکثر افراد خیار را به دلیل طبیعت سرد و خنکش دوست دارند و معمولا آن را بصورت خام و در سالاد مصرف می کنند اما آیا تا به حال در رابطه با خواص روغن خیار چیزی شنیده اید ؟ امروزه قرار گرفتن بیش از حد افراد در برابر آلودگی ها و گرد و غبار باعث مشکلات پوست و مو زیادی در افراد شده است که روغن خیار با داشتن آنتی اکسیدانها و ویتامین ها می تواند با مصرف منظم از این آسیب ها جلوگیری کند. در این بخش از سلامت پلاس وی با خواص روغن خیار بطور کامل آشنا شوید.
خواص روغن خیار :
کاهش مشکلات پوستی :
اگر پوستی آسیب دیده یا کدر دارید، با استفاده منظم از روغن خیار می توانید به طور طبیعی به جوان سازی پوست و رفع آکنه، جوش های سر سیاه و آفتاب سوختگی کمک کنید. هم چنین این میوه به دلیل اثر خنک کنندگی و مواد مغذی به شفافیت و زیبایی پوست کمک می کند.
کمک به تغذیه مو :
اگر می خواهید موهای سالم ، بدون شوره و مرطوب داشته باشید باید روزانه دو بار سر را با این روغن ماساژ دهید تا رشد مو و ریشه های آن را تقویت و در نتیجه از ریزش آن جلوگیری کنید.
کاهش مشکلات دستگاه گوارش :
اگر مشکلاتی در هضم غذا دارید با اضافه کردن چند قطره روغن خیار به غذا می توانید به عنوان راه حلی عالی برای پاکسازی دستگاه گوارش و تنظیم فرآیند هضم استفاده کنید.
کاهش چروک های پوستی:
آیا دایرهای تیره یا چین و چروک روی صورت دارید؟ اگر این طور است مقداری روغن خیار را با مرطوب کننده همیشگی خود ترکیب کنید و روی صورت ماساژ دهید.
کاهش چربی پوست :
خیار با داشتن اثر خنک کنندگی و مواد مغذی برای افرادی که پوست چرب دارند عالی است . روغن این میوه با مرطوب نگه داشتن پوست می تواند بروز آکنه و عفونت های دیگر پوست را کاهش دهد.
کمک به کنترل فشار خون و سطح کلسترول:
استرول موجود در روغن خیار به کاهش سطح کلسترول کمک می کند. فیبر، منیزیم و نیز ترکیبات پتاسیم در روغن این میوه به کنترل سطح فشار خون کمک می کنند .
پاکسازی بدن از سموم :
روغن خیار می تواند سموم و مواد مضر را از بدن پاک کند. زیرا خیار با خاصیت ضد روماتیسمی، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی که دارد مایعات اضافی، نمک ها، چربی ها، اسید اوره را دفع می کند این کار به سم زدایی بدن و تنظیم فرآیندهای بدنی و رفع عفونت ودرمان بیماری هایی مثل تورم، قرمزی، نقرس و روماتیسم کمک می کند.
چگونگی استفاده از روغن خیار :
با اضافه کردن 2 قطره روغن خیار به دستگاه بخار می توانید آن را تنفس کنید. علاوه بر این می توانید با ترکیب 5 قطره روغن بادام شیرین با روغن خیار و ماساژ پایین شکم التهاب ، قرمزی و خشکی بدن را کاهش دهید.
جلوگیری از علائم پیری :
روغن خیار به دلیل غنی بودن در آنتی اکسیدان با رادیکال های آزاد مقابله می کند. رادیکال های آزاد، اگر نادیده گرفته شوند موجب آسیب جدی به پوست می شود که باعث پیری زودرس و شکل گیری چین و چروک می شود. با این حال، با استفاده از روغن خیار می توان شروع سالخوردگی و چین وچروک را به تاخیر بیندازید.
اگر دایرهای تیره یا چین و چروک روی صورت دارید مقداری روغن خیار را با مرطوب کننده همیشگی خود ترکیب کنید و روی صورت ماساژ دهید.
چگونگی استفاده از روغن خیار:
می توانید یک ترکیب با 10 قطره روغن خیار و 2 قطره روغن پرتقال با 4 اونس روغن نارگیل درست کنید و به آرامی آن را روی صورت ماساژ دهید تا پوست کدر را درمان کنید.
نکات لازم برای استفاده از روغن خیار:
همیشه قبل از استفاده از روغن خیار بر روی پوست آن را با یک روغن گیاهی رقیق کنید.
همیشه برای اطمینان از نداشتن هیچ گونه واکنش آلرژیک یا حساسیت، روی پوست خود تست انجام دهید.
روغن خیار تنها جنبه ی مصرف موضعی دارد پس روغن خیار را نخورید.
اگر می خواهید از روغن خیار به عنوان روش درمانی در طول بارداری یا شیردهی استفاده کنید قبل از آن با پزشک مشورت کنید.
