عرق سوز شدن یا راش گرمایی چیست؟
عرق سوز، همچنین به عنوان گرمی دانه و تب عرق گز نیز شناخته می شود و فقط برای نوزادان نیست و بر روی بزرگسالان نیز تاثیر می گذارد، به ویژه در شرایط آب و هوایی گرم و مرطوب.
عرق سوز زمانی اتفاق می افتد که منافذ پوست مسدود شده باشد یا مجاری عروق در زیر پوست تجمع کند. علائم این بیماری از سطحی یا ضعیف، تا عمیق و توده های قرمز می باشد و چنانچه در بخش سلامت پلاس وی خواهید خواند بعضی از مدل های عرق سوز، احساس خارش و یا زبر بودن ایجاد می کنند.
عرق سوز معمولا به صورت خود به خودی از بین می رود و درمان می شود ، اما فرم های شدید این بیماری ممکن است به مراقبت های پزشکی نیاز داشته باشد.
اما درکل بهترین راه برای از بین بردن علائم این است که پوست خود را خنک نگه دارید و اینگونه از عرق کردن جلوگیری کنید.
عرق سوز شدن و علل و عوامل آن
علائم عرق سوز:
در بزرگسالان معمولا عرق سوز، در قسمت هایی از پوست اتفاق می افتد که با لباس در تماس است و اصطکاک دارند. در نوزادان، عرق سوز عمدتا در گردن، شانه ها و سینه اتفاق می افتد.
همچنین می تواند در زیر بغل، آرنج و کشاله ران نیز دیده شود.
انواع عرق سوز:
عرق سوز شفاف (Miliaria Crystallina):
شکل خفیفی از عرق سوز است و به طور معمول تاول های ناشی از آن، خارش دار یا دردناک نیستند.
عرق سوز قرمز (Miliaria Rubra):
در عمق بیشتر از لایه بیرونی پوست رخ می دهد، خارش دار همراه با جوش های قرمز است، و در هردوی نوزادان و بزرگسالان وجود دارد.
عرق سوز عمیق (Miliaria Profunda):
شکل کمتر رایج است، به طور معمول بزرگسالان پس از رویدادهای مکرر راش گرمایی آن را تجربه می کنند، و به صورت ضایعات گوشتی رنگی قابل مشاهده هستند.
عرق سوز یا راش گرمایی چند نوع دارد؟
چه زمانی باید برای عرق سوز شدن به پزشک مراجعه کرد:
عرق سوز معمولا با خنک کردن پوست و اجتناب از قرار گرفتن در معرض گرمایی که موجب آن می شود، بهبود می یابد. اگر علائم شما یا کودکتان تا چند روز از بین نرفت، به نظر می رسد که عرق سوز بدتر شده است و یا اینکه شما برخی از علائم عفونت را دارید، که عبارتند از:
- افزایش درد، ورم، قرمزی یا احساس گرما و حرارت در اطراف منطقه آسیب دیده
- تخلیه چرک از قسمت آسیب دیده
- گره های لنفی متورم در زیر بغل، گردن یا کشاله ران
- تب و یا لرز
نشانه های خطر در عرق سوزی
علل عرق سوز شدن:
زمانی که کانالهای عروقی مسدود می شوند، عرق سوز گسترش می یابد و بیشتر می شود. در عوض تبخیر به زیر پوست نفوذ می کند و موجب التهاب و خارش می شود. هنوز واضح و ثابت شده نیست که چرا مجرای عروقی مسدود می شوند، اما به نظر می رسد که برخی از عوامل نقش مهمی را ایفا می کنند، که عبارتند از:
-کانالها و مجرای نابالغ عرق:
مجرای عرق نوزادان به طور کامل توسعه نیافته است. آنها می توانند به راحتی پاره شوند، و در زیر پئست تحت تاثیر قرار بگیرند .
-آب و هوا:
آب و هوای گرم و مرطوب می تواند باعث بروز عرق سوز شود.
علت عرق سوز شدن چیست؟
چرا عرق سوز می شویم؟
-فعالیت بدنی:
تمرین شدید، کار سخت یا هر فعالیتی که باعث شود به شدت عرق کنید، می تواند باعث بروز عرق سوز شود.
-گرم شدن بیش از حد:
بیش از حد گرم شدن و یا خوابیدن روی یک تشک الکتریکی - می تواند منجر به عرق سوز شود.
-استراحت طولانی مدت در بستر:
عرق سوز ممکن است در افرادی که به مدت طولانی در رختخواب قرار دارند،به خصوص اگر تب داشته باشند، افزایش یابد.
عوامل و راه پیشگیری از عرق سوز شدن
عوارض جانبی عرق سوز شدن پوست:
عرق سوز معمولا بدون مشکل درمان می شود، اما می تواند به عفونت باکتری منجر شود و باعث ایجاد التهاب و خارش شدید شود.
روش های پیشگیری از ابتلا به عرق سوز:
-لباس هایی را استفاده کنید که از پارچه هایی که به پوست اجازه تنفس می دهند، مانند پنبه، تهیه شده باشند.
-از پوشیدن لباس های تهیه شده از پلی استر و نایلون اجتناب کنید.
- بدن و محیط اطراف نوزادان و کودکان نوپا باید خشک و خنک نگه داشته شود.
-سرازیر شدن آب دهان و بینی نوزاد می تواند انسداد هر چه بیشتر مجاری عرق و فولیکول های مو را موجب شده و به شکل گیری راش گرمایی روی گونه های صورت منجر شود.
-بیمارانی که توانایی حرکت ندارند و روی تخت یا ویلچر قرار دارند باید به طور مرتب حرکت داده شوند تا از تعریق مداوم و انسداد در یک ناحیه پرهیز شود.
-هنگامی که گرم است، در سایه یا در یک ساختمان تهویه مطبوع بمانید یا از یک فن برای گردش هوا استفاده کنید.
-اتاق خواب خود را خنک و با تهویه مناسب نگه دارید.
